分享: [生活便利] 肥油何處來(減肥篇)

許多人「瘦不了」！即使少吃多動還是瘦不下來，關鍵原因可能是吃法不對！減重門診醫師從3百位減重者的飲食紀錄中發現，4成吃得太快、3成吃得太晚、2成5口味吃得太重，以及多睡少餐的情形也佔 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2004-11-17 11:55

分享: [生活便利] 做好口腔衛生 口臭不再來

一般說來口臭可分為兩大類，即非病理性口臭和病理性口臭。非病理性口臭是因個人口腔衛生不良、抽煙、喝酒、吃了大量的肉類、大蒜、韭菜等食物，致使食物殘留在齒縫間導致口臭的發生。另外， .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2004-11-15 00:12

分享: [生活便利] 睡覺時宜不穿胸罩

研究人員說，胸罩會壓迫乳房的淋巴腺，使得在此處產生的毒素不易排出，日積月累後就易形成癌病變了。在這個理論基礎下，胸罩愈緊對健康當然愈不好，近來風行的所謂調整型內衣，自然不合 .. << 詳全文 >>

| 回應(1) | 引用 | 連結 | 2004-11-14 11:32

分享: [生活便利] 運動後如何迅速復原肌肉酸痛？

Q：運動後經常肌肉酸痛非常不舒服至少都要三到四天才會恢復，請問怎樣才能幫助我迅速復原？ A：您的問題主要是因為突然的激烈運動，導致肌肉細胞的氧氣供應量不足，以致讓肌細胞在氧氣來不 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2004-11-14 11:28