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coolcat2004
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[问卜] 最近的身体状况有办法恢复吗?
塔罗牌$i塔罗牌$i塔罗牌$i塔罗牌$i塔罗牌$i
正义 正位钱７ 逆位恶魔 逆位杖６ 正位杖４ 正位

【问卜者资料】1986/01/18 下午3点 男

【问题说明】

我本身因为行动不便
走路没办法走太远
所以晚上会骑个健身车和慢慢爬楼梯做复健
不过从星期天开始
我走到楼梯转角处居然会有一种恐惧感...
觉得是身体太累没办法爬上去
又很怕这情况会不会一直恶化
请问这有机会恢复吗?
献花 x0 回到顶端 [楼 主] From：台湾中华电信股份有限公司 | Posted：2012-01-10 16:33 |
ucs1387 会员卡
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塔罗牌想要告诉您:

别担心哦。你现在的问题只是暂时的。身体会再变健康的. ^^~
================================================================

不过..........



需要询问您，如果您最近有变更你的饮食习惯？有无任何肾脏或消化系统不适感?



例如，像你的医生变换你目前的药物？



或有吃保健品或补药类似的东西？
或吃太辛辣的,太过刺激的东西?



或是因为求好心切, 最近可能改变了您的日常锻炼？又或者可能做了太多运动,


矫正太过头了，因此拖慢您的康复, 身体非常疲惫, 已经有点吃不消了哦!!

 

您应该尽量不要对自己过于严苛, 尽量不要自己给自己太大压力.

 

是时候放慢脚步了, 才能让身体恢复到平衡的状态哦!

 

也请您要特别注意这些身体以及骨骼有关的部位：

 

膝盖，大腿，臀部, 坐骨神经等等!!

 

[ 吃 紧 弄 破 碗 !!  ]    =.=a

 

希望您将能够快快恢复健康和自由地移动哦.










献花 x0 回到顶端 [1 楼] From：欧洲 | Posted：2012-01-10 18:52 |
coolcat2004
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下面是引用 ucs1387 于 2012-01-10 18:52 发表的 : 到引言文
塔罗牌想要告诉您:

别担心哦。你现在的问题只是暂时的。身体会再变健康的. ^^~
================================================================

.......

药物方面最近是没甚么变更
就跟平常一样是喝中药
不过就饮食方面来说
最近的确是有吃了几场喜宴和跟同学聚餐
尤其是跟同学聚餐那一场还真是有够不均衡的
都是肉肉肉的
至于最近在健身车的进度方面
我的确是想锻炼体力
所以速度骑得很快
想说运动就是要骑的会喘才有效果
不然每次都骑的慢慢的感觉都没效
大概也因为这样所以最近大腿关节和膝盖有一点酸痛...
但是之前都这样子骑好像也没怎么样
就没有很在意了
我这几天就把自己骑车的进度稍微缓一点
速度降低
等大腿关节和膝盖好一点再试着爬楼梯看看

谢谢老师的解答!
献花 x0 回到顶端 [2 楼] From：台湾中华电信股份有限公司 | Posted：2012-01-10 22:04 |
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下面是引用 coolcat2004 于 2012-01-10 16:33 发表的 最近的身体状况有办法恢复吗?: 到引言文
塔罗牌$i塔罗牌$i塔罗牌$i塔罗牌$i塔罗牌$i
正义 正位钱７ 逆位恶魔 逆位杖６ 正位杖４ 正位

【问卜者资料】1986/01/18 下午3点 男

【问题说明】

我本身因为行动不便
走路没办法走太远
所以晚上会骑个健身车和慢慢爬楼梯做复健
不过从星期天开始
我走到楼梯转角处居然会有一种恐惧感...
觉得是身体太累没办法爬上去
又很怕这情况会不会一直恶化
请问这有机会恢复吗?

对复健规划及了解不足导致
不需要太急于求成
状况还会持续一段时间
稳步打下基础即可

膝盖问题做做脚踝运动可缓解

S.L 12.01.11
两湖废人──黑龙皇

仍然事忙 可接受预约

预约电话:0975-862-881

─格命致知，不求不解─
献花 x0 回到顶端 [3 楼] From：台湾中华电信股份有限公司 | Posted：2012-01-11 15:31 |
ucs1387 会员卡
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 运动就是要骑的会喘才有效果   <------------  很无言 表情

您正在接受物理治疗做复健,  不是在准备参加健美先生比赛哦. 

应该听你的复健师的建议吧. =.=a

你的牌有出现 [正义[ 牌透露 [ 平衡 ] 的重要性.

在健康方面表示 最佳的身体状态. 

保持均衡饮食 与 规律缓和的运动  是健康的不二法门.


只要是个人，也知道这是常识哦~~~~  嘿嘿 ^^~


只要你知道该怎么做，勇往直前吧!!!!!!!!!!!!










献花 x0 回到顶端 [4 楼] From：欧洲 | Posted：2012-01-11 18:42 |
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谢谢上面两位老师的建议
其实我是因为有时候跟朋友出去聚餐的时候想多少认识一下异性
但每次都因为体力差走得很慢又很累
感觉这样子都被别人看笑话...
所以才想加强自己体力的训练
没想到弄巧成拙了
我这几天恢复以后我会改变复健的方法的
献花 x0 回到顶端 [5 楼] From：台湾中华电信股份有限公司 | Posted：2012-01-11 21:52 |

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