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原發文者:MAX-wang於2005-08-11 21:16發表的 栗子燒雞: 【食譜名稱】栗子燒雞【材料名稱及份量】雞腿280公克、栗子20公克【調味料、醬汁等名稱及份量】油4茶匙;薑、醬油、味精、鹽少許【烹調流程】作法: 栗子先前一日浸泡,再加水煮軟,約1小時。 薑切絲,起油鍋,放入薑絲爆香,再放入雞塊(雞腿切塊)炒至肉變色,及加入所有調味料及栗子煮半小時。【補充、資料來源】熱量只有171卡。資料來源:健康生活家