多采多姿的網路世界裡，孕含了豐富多樣化的資訊，網咖族、網路上班族、網路學生族…等漸漸增多，甚至可以坐在電腦前一整天，廢寢忘食，也因為這樣，許許多多的病痛也接踵而來。
　　很許多上班族因為工作的關係，從上班一開始就得盯著螢幕工作，用慣了電腦，下班回家後，也習慣打開電腦和朋友 通通email或用msn、icq等通訊軟體互相聯絡、溝通情感，久而久之造成了用眼過度的情形，於是出現眼睛疲勞、酸澀、頭昏、頭痛，甚至有噁心、嘔吐等症狀也相繼發生，這些種種都屬於「電腦視覺症候群」。
　　平時我們的眼睛在看近物時，會有調節、內聚和瞳孔收縮等反應。但當我們長時間近距離注視電腦螢幕時，眼睛不斷地進行焦距調節、瞳孔睫狀 ..

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為了活的健康,這些常識可要謹記,時時提醒自己注意囉

要不當電腦族還真不容易，所以只好自求多福了。