一般人常以为｢打坐｣就是｢禅｣，其实，打坐，只是修禅的方法之一。
它的目的在净心、诚意、静气；禅、静、诚，一体不能分离。
日常生活中，面对各种人事无时无刻不是修持参禅的好机缘；
所谓坐亦禅、行亦禅、一切动静不离禅。
一个人的修养、气质，均在行、住、坐、卧四威仪中显露－
行如风、立如松、坐如钟、卧如弓，
总之，举手、投足无一不是修持参禅的起点。
｢宁静最美，安定最乐｣！是习禅、修心、养性最高的境界。

是也 是也 善哉 善哉

感谢指点

内心修持是会由身体显现
手相面相体相..就是如此