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初露鋒芒
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[棒球] 莊勝雄:鯨隊投手群缺失 重量訓練做太多
轉貼自 http://tw.news.yahoo.com/...2nkl7.html

「莊勝雄棒球教室」開動,昨天莊勝雄細心地觀看中信鯨投手群的投球動作後指出:「對於投球的基本動作似乎還不是很了解,同時體能訓練方面也還再加強。」莊勝雄希望此行能帶給鯨隊年輕的投手們最大的幫助,讓他們明年球季投出好成績。

昨天,「莊勝雄棒球教室」開課,從熱身操、投手各壘包送球之聯繫、體能訓練到強化訓練等,莊勝雄都親自示範,並拿起球棒擊球給鯨隊投手群接、傳,他說:「要讓球員了解目的,也就是說要讓他們知道為何要這麼做,而體能訓練質要精,不是拚命操就有用。」
表情
莊勝雄還帶來了數部錄影機,錄下了鯨隊每名投手的投球動作,他說:「要將影帶放進電腦中,播放給球員們看,讓他們了解自己的優缺點在哪裡,有哪些姿勢需要改進,如腳是否太早往前、是否太早放球等。」

莊勝雄昨天看完鯨隊投手群投完球之後,他認為曾兆豪、王國進兩人的領悟力最好,同時也從投球動作中,得知曾兆豪內角球比較弱,連鯨隊代總教練李來發都很佩服,他說:「用肉眼即可看出曾兆豪的缺失,確實不容易。」而曾兆豪也認為莊勝雄確實很細膩。

同時,莊勝雄也指出了鯨隊投手群的普遍缺點,他表示:「大部分都是用手臂力量投球,這種投球方式很容易受傷,我希望他們要加強下盤的力量,用下半身作重心移動,要用全身的力量去投球。」

另外,莊勝雄也覺得鯨隊部分投手重量訓練做得太多,如謝承勳就是一例,他說:「重量訓練作太多,肩膀僵硬,會影響到球路尾勁及控球。」

不過莊勝雄認為鯨隊投手群都很年輕,而且身材都很好,只是一些小地方能夠改過來即可,他會利用短短六天的時間,盡力去改造鯨隊的投手群。


【心得感想】

從前打球..教練只會說我們重訓做不夠
從日本回來的老前輩果然功力就是不一樣
如果可以回來當投手教練的話..對我們本土的投手一定會有很大的幫助
可是...
台灣這種棒球環境..莊老師敢回來嗎???
馬上又會被黑道威脅了...唉...



獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣中華電信 | Posted:2005-12-18 09:51 |

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