因為我常打籃球 所以我想問 彈跳力有辦法訓練嗎
為啥有人比我矮卻跳的比我高
而且在空中的時間停留很久
彈力可以訓練嗎？
日積月累就會越跳越高是真的嗎？

訓練應該是可以辦到的   也是有一個限度啦
所以要慢慢來

天生和後天的訓練都有...
打籃球..訓練這個我到覺得練習卡位比較有幫助也比較快

嗯有的人是天生的有彈力
也有後天訓練的啦^^

如果沒有先天優勢，那當然要後天苦練啦！

我跟樓主的情形一樣~彈跳力也不是很好~就連有些比我矮的朋友~跳都比我高
真是.....

我是有一各朋友 他本來跳躍力也不是很好
在放暑假的2各月期間
整天打籃球都在拼命跳(因為我們那時候常拿小學籃框來灌籃)
暑假過後 他跳躍力真的高很多
而且之後還越跳越高
不到170的快可以灌進標準用籃框
所以我認為先天是有差啦
不過後天苦練 真的還是很有用的
而空中停留比較久 個人認為跟腰力的關係很大
因為畢竟腰力要夠強 才能在空中挺身拉竿
作出更多的姿勢
個人小小心得

小腿 好像是關鍵吧 聽球員們說的 還有膝蓋

恩....是天生的^^
後天的訓練只是激發出應有的潛能；但是凡事都有特例，而爆發力是一大關鍵。

當然是天生ㄉ啦,不然一樣是180有ㄉ人可以灌籃有ㄉ人連籃框都碰不到ㄋ.