睡眠美容 15 法：

1. 晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。

2. 睡前应彻底清洁脸部化妆，但如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球沾湿和眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上 10 ~ 20 秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。

3. 睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上 10 分钟，再涂上眼霜。

4. 清洗脸部后，用棉球沾“收敛化妆水”拍打，并抹上乳液再睡。

5. 清洗脸部后，用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部的死皮，然后抹上唇油，防止唇部干 ..

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