什么时候不适合泡热水澡？[glow=255,red,2][/glow][color=seagreen][/color]

虽然天气渐渐转凉了，泡在热热的水里真的是很舒服，但在不对的时间泡热水澡也会影响健康哟～

＊饭前、饭后及空腹时都不适合泡热水澡
大家都知道，刚吃饱饭最好不要马上洗澡，但吃饭前及空腹也不适合洗澡喔！因为洗澡时，大多数的血液会流向皮肤，这时胃肠就会缺少血液，所以在饭前或饭后洗澡容易引起消化不良。而空腹洗澡，头部血液不足，容易造成头晕的现象。

＊激烈运动后不可马上洗澡
还有啊，虽然洗澡有消除疲劳的功效，但在激烈运动后可不适用喔！因为激烈运动后，血液流向肌肉，若在这时沐浴，血液会留在皮肤表面，反而难以消除疲劳。所以最好是等身体恢复平静之后再洗澡，才能发挥消除疲劳的功效喔！

＊酒醉时不可泡澡
喝酒之后血压和脉博都会加快，而且变得不稳定，所以如果在喝完酒之后沐浴，会加摙血液循环，以及造成心脏的负担，甚至引起心律不整。因此，大量饮酒之后最好不要马上沐浴喔！