什麼時候不適合泡熱水澡？[glow=255,red,2][/glow][color=seagreen][/color]

雖然天氣漸漸轉涼了，泡在熱熱的水裡真的是很舒服，但在不對的時間泡熱水澡也會影響健康喲～

＊飯前、飯後及空腹時都不適合泡熱水澡
大家都知道，剛吃飽飯最好不要馬上洗澡，但吃飯前及空腹也不適合洗澡喔！因為洗澡時，大多數的血液會流向皮膚，這時胃腸就會缺少血液，所以在飯前或飯後洗澡容易引起消化不良。而空腹洗澡，頭部血液不足，容易造成頭暈的現象。

＊激烈運動後不可馬上洗澡
還有啊，雖然洗澡有消除疲勞的功效，但在激烈運動後可不適用喔！因為激烈運動後，血液流向肌肉，若在這時沐浴，血液會留在皮膚表面，反而難以消除疲勞。所以最好是等身體恢復平靜之後再洗澡，才能發揮消除疲勞的功效喔！

＊酒醉時不可泡澡
喝酒之後血壓和脈博都會加快，而且變得不穩定，所以如果在喝完酒之後沐浴，會加摙血液循環，以及造成心臟的負擔，甚至引起心律不整。因此，大量飲酒之後最好不要馬上沐浴喔！