年前很多人利用春節假期為自己修復歲月的痕跡，根據醫學美容門診的經驗，現在正是預防術後返黑、強化美白效果的關鍵時刻。對接受雷射或是脈衝光除斑治療的人來說，小小的曬傷疏忽，就會使辛苦努力的美白成果成為泡影。

  傳統觀念的消極防曬就是避免日曬，在這個觀念下，擦防曬乳液、戴帽子、撐洋傘都是對的，避免在正中午時出門也是對的。


  如果擔心選用的防曬乳防曬係數太低，或是因為青春痘、怕油膩等因素沒辦法使用較高係數的防曬乳，選擇使用物理與化學混合或是油膩膚質專用的防曬品或許可以解決這樣的問題。

  左旋C＋防曬乳 效果加成

  所謂真正積極的防曬觀念是加入抗氧化因素，像是紅極一時的左旋維他命C。外用左旋維他命C經過近年來的研究證明具有抗自由基的效果，能夠減少紫外線所造成的傷害及發炎反應，及促進真皮內膠原蛋白合成的作用。

  實驗報告指出，如果先使用左旋維他命C，再覆蓋防曬乳液是具有防曬效果。由於左旋C具有逆轉70％日光傷害的功能，使用左旋C與SPF 30防曬乳液的組合，整體效果會變成SPF 100的防曬霜。這樣的組合方式，維持了防曬品的清爽感覺，也提供更高防曬能力。

  抗氧化物 需與其他物質搭配

  目前抗氧化的最新研究進展是，單純使用水溶性維他命，即使最佳抗氧化代表的維他命C，保護範圍仍舊是不完全的。由於水溶能力的關係，維他命C抗氧化的作用位置在細胞膜內外，細胞膜上疏水脂質部位的抗氧化作用，就必須加上其它疏水性抗氧化物質的參與才行。

  這些疏水性抗氧化物質包括了維他命A、維他命E、β-胡蘿蔔素、以及一些微量元素如鋅、銅、硒等。此外，蔬果中原本存在的花青素、茄紅素、異黃鹼素與葡萄籽萃取成分當然也是類似的成分。市面上許多防曬產品紛紛加入維他命A、維他命E、左旋維他命C；甚至是更高階的Q-10、綠茶或白茶多酚、葡萄多酚都是同樣的道理。

  多酚類 抗氧化明日之星

  多酚類物質是歐美抗氧化研究中一直受到重視的明星成分。實驗室中測量植物多酚類含量的結果，也代表該種植物的抗氧化能力。以蔬菜來說，洋蔥、馬鈴薯、蘆筍的抗氧化能力都很高；水果中的櫻桃、草莓、葡萄柚又比上述蔬菜抗氧化的能力更高。這些果菜的多酚類抗氧化能力都比一般熟知的維他命C、E及β胡蘿蔔素確實強許多，建議大量食用，以維護美麗成果。

  不過，經過實驗與計算，我們人體所吸收的抗氧化物質有93％為肝臟所利用，剩下的7％中，只有0.63％會停留到臉部的肌膚。換句話說，使用一次外用抗氧產品，大約等於吃下63顆市售的500mg維他命C。