林口長庚醫院婦產部主治醫師、內視鏡醫學會理事長李奇龍指出，

過去人因不了解經血從何而來，所以將女性生理期視為骯髒、汙穢的東西，

敬天畏神的古早人自然會禁止女性在生理期時入廟或拜拜等。

但從醫學觀點而言，經血是子宮內膜脫落的細胞，是體內乾淨的血液，

並不是不潔的排泄物，因此現代人沒必要再以訛傳訛。



不少女孩愛吃冰，但生理期時往往只能望之興嘆，

李奇龍說，其實冰涼的東西並非完全不能吃，還是與體質有關，

如果本身不習慣吃冰，腸胃反射比較厲害者，

容易使子宮收縮得較強烈，可能會加重經痛，

這一類人比較需要避免，其他人適量吃冰則是無妨的。



生理期不能盆浴、只能淋浴？不能洗頭？

李奇龍說，有些人擔心若浴盆的水不乾淨，

可能會沿著陰道進入子宮，發生感染等，

不過由於女性生理構造使然，這種機會相當小。

特別是有經痛困擾的婦女，

熱水盆浴可以緩解骨盆腔充血現象，

幫助子宮鬆弛，並不算禁忌。

至於洗頭，只要洗後 ..

訪客只能看到部份內容，免費 加入會員 或由臉書 Google 可以看到全部內容