春節假期結束，經過一周的休養生息、大吃大喝，增胖的民眾不在少數，也使年後減重(新聞、網站)班的報名人潮再現。台灣肥胖學會常務理事蕭敦仁表示，一年之中減肥(新聞、網站)的關卡，以春節最難過，除了假期較長，團聚氣氛也容易飲食過量，此外，冬季氣候冷，讓人懶得運動，即使按表操課的減肥班成員，也有八成以上年後會增重或頂多維持平盤。

蕭敦仁在台北萬芳醫院與桃曈ㄥ}設減重班，他表示，即使年節前不斷提醒減重成員訂定飲食計畫，不過年後複測的結果，平均每個人在春節這周胖了1~2公斤，甚至有人一下子胖了5公斤。

他指出，最近報名減重的人，還是以女性居多，由於春天來臨，年輕女性為穿春裝展現好身材，多半強調要快速、朝重點部位下手瘦身，中年婦女則多為了健康的需求，如退化性關節炎患者為了減少膝蓋的負擔而減重。

臺安醫院營養師李祥瑞表示，減重班的報名人潮，預料隨著元宵節逼近將大增，雖然還是婆婆媽媽居多，但是許多新面孔都是上班族小姐，在氣溫回暖、回到工作崗位之後，減重動機更強；男性則偏好以個別門診的方式，解決過胖的問題。

許多減重者都希望速成，李祥瑞表示，年節難免大魚大肉，年後調整飲食，還是首重均衡營養，不要吃的太精緻、重口味，剩餘的零食、飲料也別急著「清空」；此外，建議增加運動量，比如散步改為爬樓梯，或是把伸展操時間拉長，她表示降低復胖率才是根本之道，一周能瘦1公斤，已經是很好的進度