小孩子如果有飲食異常、大便稀、形體消瘦、生長發育停滯、精神不振、煩躁易怒等症狀，可能就是中醫所謂的脾胃失調。脾胃失調的原因有偏食、飢飽不均、愛吃生冷食物、餵食不當、罹患大病或久病、患病時用藥不當、或先天體質不足等。

要預防小孩脾胃失調，首先要養成不吃零食的習慣，尤其在飯前不要吃糖果，還有不要在吃飯時打罵小孩，小孩不吃時，不要跟隨餵食，以免養成不良的進食習慣；並且病後飲食宜清淡、少油脂。治療小兒脾胃失調，常用的中藥有六君子湯、參苓白朮散或保和丸。彰化秀傳醫院的小兒食慾不振方，內有黨參、茯苓、山藥等健脾益氣的藥材，可以改善腸胃功能，同時增強免疫力。胃口不好的小孩，常有脹氣的問題，可以加入陳皮等芳香健胃藥物，改善脹氣。

本處方適合常拉肚子、脹氣腹痛、食慾不振、面黃肌瘦、又常感冒的小孩。但如果是習慣性便秘的小孩則不適宜，應先由其他中藥調整一段時間，再來服用此方。即使是成人，如果有類似的症狀，都可以此方加減來改善腸胃功能。

另外，有兩種藥膳可用在平時保養，第一種是以山楂六錢、麥芽六錢、陳皮四錢、烏梅一兩半，煎湯當飲料喝。第二種是四神湯，豬腸或豬肚洗淨，以熱水燙過，加入四神（茯苓三錢、山藥五錢、薏苡仁一兩半、蓮子一兩半、芡實五錢）同煮，至熟即可食，可改善腸胃消化吸收功能。

作者: 秀傳紀念醫院中醫部李維哲醫師

資料來源：國際厚生健康園區