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[麵食][燉煮] 醋漬小章魚佐烤小番茄涼麵
【食譜名稱】醋漬小章魚佐烤小番茄涼麵

【材料名稱及份量】
小番茄 500公克
小章魚 400公克


【調味料、醬汁等名稱及份量】
橄欖油 50ml
帶皮大蒜 4瓣
俄力岡 1/2大匙
鹽、胡椒 適量
月桂葉 3片
去皮大蒜 4瓣
黑胡椒粒 12粒
辣椒 2支,切段
水 200ml
白酒醋 3大匙

【烹調流程】
1. 將小番茄洗淨,與帶皮大蒜放在烤盤上,淋上30ml橄欖油,撒鹽、俄力岡,進烤箱中以180℃烤約30分鐘,或至小番茄表皮萎 ..

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不要問:「自己得到些什麼?」應該問:「自己付出過甚麼?」
不要問:「自己有甚麼信仰?」應該問:「自己有甚麼善行?」

如去如來‧來去自如




獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣亞太線上 | Posted:2005-06-05 13:50 |

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