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初露锋芒
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[健康] 如何快速战胜感冒?
 架上最热门的感冒药就属Airborne了,这是一种可以溶于水的发泡混合锭,含有抗氧化剂、电解质、氨基酸、维他命C与7种草药;传说中,这是由一位二年级的老师所发明的,她为了要免于被那些带菌的小朋友感染,而发现了这个绝佳的配方。

  一位执业于加州拉霍拉LaJolla整体医学诊所的自然病理医学博士向WebMD表示,我的病患使用过后发现,这不仅是有帮助的,同时也是值得的;当他们周围的人们罹患感冒或是乘坐飞机前,他们服用这个药物;这个药物也有供孩童使用的剂型。

  在该公司的网站上,发表了一项收纳96位年龄介于18-55岁、上呼吸道症状不超过24小时病患的试验研究;试验中使用一种感冒症状指数。

  48位参与者每天服用Airborne为期5天,另有44位参与者接受安慰剂,并被要求在接受治疗后评估他们的症状;在安慰剂组,将近10%参与者的症状完全改善,在接受Airborne治疗组,有将近一半的参与者被分类为「完全反应者」。

  美国医师协会理事主席,同时也是西雅图团体健康合作组织内科医师、健康研究中心主任的Eric Larson医师表示,如果某些人有感冒的解药,我们都会试试看;我们听到的许多证据大都是,我服用这个药物后不会得到感冒,而我的另一半没有服用这个药物却感冒了。

  Larson表示,许多人认为这是Airborne的效果,但我却没有看到这个药物有效的证据;然而,他附带表示,人们相信它是有效的,所以这个药物可能确实具有效果。

  维他命C的效果如何?
Larson表示,维他命C可能是被研究的最多的物质,这是因为一位知名的科学家(诺贝尔奖得主Linus Pauling)指出维他命C的生物化学以及其作用模式;但他表示,目前的共识似乎是大剂量的维他命C(每天大于1公克)并不会预防造成感冒的病毒感染。

  Stengler表示,许多试验的结果并不一致,在21项试验中,维他命C减缓感冒症状、及缩短感冒时间,但是不同的维他命C剂量使得阐释这些试验结果变得困难;症状的减缓可能与大剂量维他命C的抗组织氨作用有关。

  Stengler指出,我并未见识到维他命C有神奇的效果,对轻微到中度的感冒来说,维他命C是有效的,它不仅容易获得且相当便宜。

  Echinacea有效吗?
Echinacea是一种路边野花─紫锥花的蒸馏液,经常被用来宣称可以增强免疫力;Stengler表示,再一次地,试验结果出现了不一致的结果;他认为,部分试验结果是正面的。

  一项收纳120位有类似感冒症状病患的试验,要求病患每2个小时服用20滴的echinacea,为期10天,并且报告感冒期间是否缩短。

  Stengler表示,虽然某些执业者不使用echinacea治疗感冒,他表示,这是绝对的,我将它与黄莲、黄耆(一种针对呼吸系统的中药)以及lomatium(一种内华达州当地居民种植的草药)结合。

  Stengler表示,这些试验的问题(以及许多草药的试验)是使用了不同强度与制剂的差异。

  治疗感冒方面,具有锌的角色吗?
Larson表示,对我来说,最有潜力的感冒药应该是锌,它具有如何对抗感染的良好生物学基础。

  锌在免疫功能上似乎扮演部分角色。

  Stengler表示,有关于并未广泛使用的锌,要记住的是仅有特定种类是有效的,这些有效的种类包括葡萄糖醛酸锌与乙酸锌,这些有锭剂的剂型。

  锌的锭剂会造成恶心与口腔刺激,长期使用(超过6至8周)会造成铜的缺乏。

  市面上有含锌的鼻腔喷剂,用于治疗感冒。

  液体剂型的锌(以纱布沾湿滴入鼻腔的方式)以及锌的药丸剂型,目前于市面上以Zicam为名贩卖,作为顺势疗法药物;顺势疗法是一种会于健康人身上造成症状,而在不健康人身上则会治愈症状的物质疗法。

  但Larson指出,顺势疗法对感染一点效果也没有。

  值得一试的方法
看起来每个人都有自己的一套,这些可能值得一试(至少可以让你不会感觉那么不舒服):
* 大蒜,Stengler表示有一项试验指出,大蒜药丸可以预防感冒。
* 老年人使用的综合维他命,据Strengler表示,一项试验显示,每天服用一颗综合维他命的老年人,较不容易感冒。
* 鸡汤,一项试验显示,鸡汤具有轻微的抗发炎作用;Larson认为,鸡汤具有安抚的作用,且当你不舒服时,你需要一些营养品来帮助你对抗坏东西。
* 蜂蜜与柠檬,含有蜂蜜与柠檬的茶(可以加入兰姆酒与波旁兰姆酒);柠檬具有收敛的效果,而酸与蜂蜜具有对抗细菌的作用。
* 鼻冲洗液,有一种生理食盐水溶液可以吸入鼻腔中,并且吐出来冲出细菌;这两种方式医师都认为是合理的。
* 洗手,Larson表示,洗手可能比清洗你的鼻腔更有效。

  某些医师的做法
虽然这些试验的结果很繁杂,而且都没有定论,但是这就代表医生们要束手无策了吗?举例来说,假设他在三天内就要结婚了,却在这时候开始打喷涕怎么办?

  * Larson表示,他会服用Tylenol与pseudoephrdrine(Sudafed),60毫克(高血压患者不能使用),也会服用抗组织氨药物,同时会喝很多的水;因为证据显示这可以稀释痰液,并且使得痰液更容易咳出。
* Stengler则表示,他会使用echinacea与lomatium,并且冲洗他的鼻腔,另外,他也会减少糖类摄取,因为这会影响他的免疫力。



献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾中华电信 | Posted:2005-03-07 10:23 |

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