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多吃高丽菜(痛风,经常喝酒的人)
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ichiro0910
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[资讯] 多吃高丽菜(痛风,经常喝酒的人)
高丽菜-可抗癌可减肥【甜美可抗溃疡】:
由于位于高海拔地区,因此一年四季都有种植高丽菜,尤其夏季台湾平地无法生
产,但也正是高冷地区的盛产期。因为它的发育适温在15~25度之间,夏季时,宜在
海拔500~2,000公尺凉冷地区栽培。
高丽菜的营养成分包含钙、磷、维他命、B2、C、铀、硫、氯、碘。
铀是抗溃疡因子,常食高丽菜对轻微胃溃疡及十二指肠溃疡,有食疗效果。
用途及料理:
适炒食、煮汤、泡菜、生菜、腌菜等,亦可整张叶片煮半熟,代替春卷皮包春
卷。
通常农民透过共同运销或直接载运到果菜市场拍卖,碰上采收期也可直接向农民购
买,附近风景观光区的摊位上也可以买到,口感确实不同于平地之产品。
高丽菜吃法多多,凉 ..
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可以看到全部内容
★里面有便宜国考书唷..请点我唷^^☆
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[楼 主]
From:台湾中华电信 |
Posted:
2005-02-21 23:23 |
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