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忙錄的生活中，的確讓人加快腳步，無暇去注意身邊美麗的事物，
我也是這樣的，看了這文章，突然也想到自己，是不是也要開始放鬆自己的情緒！
才能看見、享受著，美好的人生。
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文/吳若權

在2000年台北國際書展閉幕前一天，我受邀到現場幫讀者簽名。
隊伍拖得很長，工作人員從身後繞過來輕聲對我說：「人龍很長，盡量簽快一點！」
我能理解他的好意， 也怕累壞排隊的讀者，盡量加快簽名及題字的速度。
但有時候，我知道我不能。

一有加快速度的念頭， 就差點把讀者的名字寫錯。
於是，我又說服自己：「慢慢來，不要急！」

就在這一瞬間，上天藉由一個女孩，給了我一個很棒的提醒，一位眉目清秀的年輕女性讀者，把她剛剛結完帳的書本遞到簽名桌上。

我請教她：「芳名怎麼寫？」
她的朋友在旁邊起哄：「小慢， 慢吞吞的慢。」
我擔心是玩笑，看著臉頰泛紅的她，再問本人一次：「是速度比較慢的慢？」
綽號真叫「小慢」的她，點點頭，小小聲地說：「因為我的動作很慢！」

「小慢：
　　　用適合自己的節奏，享受屬於妳的人生！ 若權2000/02/20」

我在新書的內頁，題上這一句話送給她。
希望她能體會我的羨慕， 我的祝福。
這世界已經太快了，我羨慕能放慢自己腳步的人。

享受人生的節奏，千萬不要太快， 這樣的日子，才能有機會看見在天空上舒展的白雲、路邊剛探頭的小花、以及迎面而來的緣份。

我想到1993年在新疆旅行的日子。
經過吐魯番的路上，兩旁堆滿葡萄的竹簍， 對著午後的陽光悠悠地散發著綠色的芬芳，懶洋洋的節奏中，竟是一股強勁的生命力。
位於高昌的古城，多數建築已經頹圮成一堆黃土，街道間廟宇佛堂的標示，彷彿還印記著玄奘的足跡。

火焰山柏孜克里克的千佛洞前，一位老人和他的驢子，「忙著」享受好像是專屬他們的陽光……這些景象，在不知不覺中轉化成為我內在的生命能量。
當我不得不為生活奔波的時候， 總有一些聲音提醒著我：「積極，並不等於快速；充實，也不等於匆忙。」

很長一段時間的練習， 我終於漸漸將生活的節奏調慢。
容許自己在床上多賴五分鐘才起床；用更長的時間在餐桌上和家人或朋友吃飯；遇到突發狀況的大塞車時，平靜地打電話給約見的對方：「我不會遲到太久。」；願意花更多時間傾聽別人的心聲……

從前的我， 總起得比鬧鐘早、吃飯囫圇吞棗、約會遲到五分鐘就會內疚得想落跑。
那時的我， 因為害怕失敗，所以不斷提醒自己要比別人更努力，絲毫不懂得「放鬆自己才能夠擁有更多自己」的道理。

我誤以為：為了要成就自己，難免會變得緊張兮兮。
世界上，恐怕很多人像我一樣吧！

因為主持廣播節目的緣故，我有機會結識一群認真向上的聽眾，為了擁有美好的人生而努力不懈。
他們一邊聽廣播，還不忘一邊作筆記。

聚會時， 個個的眼神都反射出我要自己變得更好的決心及努力。
從他們身上， 我看到自己。
感動之餘，心頭竟是一驚--這真是我要的人生嗎？
腦海裡浮現的， 竟是多年前新疆旅行的那一幕幕的畫面，
那些賣葡萄的村民、擔著羊肉攤的小販、依偎著驢子的老人，
活得那麼認真、卻又那麼自在。

是的， 認真又自在。
我知道我的問題在哪兒了---我很認真，但不夠自在。
在陪伴父母緩緩老去的日子裡， 我得到最大的福報之一，就是終於漸漸學會放慢腳步、善待自己。
有時候，我必須在接送父母及顧問的工作之間奔波，午餐時間不得不將車子停在高速公路的橋墩下吃便當。

即便是如此匆忙的時候， 我還記得提醒自己：「慢慢吃，好好享受這頓午餐！」
於是， 我有機會看見前後的車輛裡的司機朋友，也在吃著便當，津津有味。
這條高速公路橋墩下， 常有計程車、貨車、大卡車的運匠，還有駕著轎車、看起來像是業務員的人，將車子停這裡用餐、甚至打個盹、睡個午覺再走。

有一次， 我看見一輛小貨車裡，一家三口，兩個大人和一個小朋友， 正吃完兩個便當，太太突然認出我， 油光的嘴角裡露出幸福的笑容。
她大喊：「吳先生，你怎麼也在這裡？」
是的， 我也在這裡。

生命裡，有很多幸福的角落。
幸福的你，在那裡遇見屬於你的幸福。

也許，它沒有豪華排場、也非人間仙境、更不是瑰麗天堂……
但它確確實實是幸福的所在。

只要你願意放慢一點、讓心靈喘口氣，體貼一點、多對別人好一點，你就可以發現心靈的桃花源。
我很喜歡一句座右銘，是 Leo Buscaglia說的：「生命，是上天給你的禮物； 生活，是你給上天的禮物！」

好好珍惜上天賜予的生命，善待自己、享受生活，用超值的快樂，回敬上天， 以及所有愛你、和你所愛的人。
想談美麗戀愛，先讓自己過得好；要有成功人生， 先將日子過得好。
每一個生命都是上天給予的禮物，獨一無二，絕對值得好好賞識自己、享受自己、成就自己。

因為---你值得。