如何跳的更高

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ujkmj

級別: 小人物

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本人十字任帶斷了，本人勸你，凡事慢慢來，膝蓋有酸、痛時，就要停止訓練
任帶斷了的我，再也飛不高了


x0 [10 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-10-30 09:36 \|

kobewewe

級別: 小人物

x17

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建議是~平常墊腳尖~無時無刻~
你會發現小腿肌肉會比較硬~
會跳的比較高~
170多公分也可以灌籃的~
我認識就有一個~
相信你可以的~
練小腿肌肉~

為了愛~勇敢奔~即使失敗~不會遺憾~人~生出來就什麼都沒有~
x0 [11 樓] From：台灣教育部 \| Posted：2005-11-06 08:41 \|

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