紅薏仁改善寶寶過敏體質！

常 有媽媽問我，「醫生，我家有過敏的小孩，有沒有什麼食物可以幫助他改善過敏體質呢？」，其實媽媽的問題很好，期望通用食療的方法來改善過敏體質，確實是一種行之有效的方法，而研究也已經證實，紅薏仁具有抗過敏的功效！

我國古代藥學名著《神農本草經》中記載到：薏苡仁具有「主筋急拘攣、不可屈伸、風濕痺，久服輕身益氣」的功效。中醫認為薏苡仁味甘淡，性微寒，具有健脾、補肺、利濕、除痺、清熱排膿等功效，常用以治療腹瀉、水腫、腳溼氣以及風濕痺痛等。

而研究也已證實，薏苡仁具抗過敏、降血脂及誘發排卵等功效。在民間療法中，也有用薏苡仁治療過敏、溼疹的記載；另有學者發現，薏苡仁根部萃取液可抑制組胺釋出六種抗過敏酚類化合物；台大食品科學研究所以動物實驗發現，適量糙薏仁〈俗稱紅薏仁〉可調整免疫機能，確有抗過敏效果。

在食用的方法上，一般人每日食用三十公克即可。另外，在選購薏仁時，清白、大顆粒的薏仁，因已去除麩皮，有效成分降低，因此抗敏功效反不及紅薏仁！

剛懷孕的建議不要吃 或多吃
不過應該是個人體質啦
保險的話就不要吃囉