01.

接受改变:

诚实勇敢的面对自己，认清事实改变的真相，接受改变，
你接受自己的缺点了吗？你发现了自己的优秀了吗?
接受了自己，才能改变自己。

02.

加强自信:

我们要不断得充实自己，才有能力去接受改变。
要向前看，不要怕起步晚，再接再励，累积信心，加强自信，迎向光明。

03.

简约生活:

大家都喜欢用熟悉的生活方式过日子，因为这样子最不用动脑筋、费心思;
但是，我们都活在一个持续不断改变的无常世界，
日常生活似乎都非得花钱不可，事实上，这是陷入了广告行销的陷阱，
养成记帐的习惯，好好的去检视自己的帐单，哪些项目是「想要」；
哪些是「必要」，「需要」的不多,「想要」的很多;
我相信许多人会发现在我们的许多消费项目当中，
其实很多都是非必要的，例如口渴本来就没有非得喝罐装饮料不可，
喝白开水才是真正健康又解渴，想运动也没有非必要上健身房不可，
打拳、慢跑...都是很不错又免费的运动。

简约，踏实了生活 ，享受简约的生活，当下即能轻松。

04.

当下自在;

人的压力源大多来自于那一颗「执着、烦恼」的心。
当下自在人生有一把慧剑，她的名字叫做---放下，
放下一切执着，倾全力活在当下，[专注之心]能让我们的身心灵都轻安自在!



--- cjjs 2009/02/26 记