最近起床時常常會一陣暈眩
本來還以為是貧血
結果去醫院看診時醫生說有可能是低血壓引起的(收縮壓90/舒張壓60/心跳102)
請問一下我要如何才可以改善低血壓的問題呢???
謝謝大家!!!

起床時常常會一陣暈眩<---最近因為天氣冷的關係，很多人都會因為早上床時
(尤其是年輕人)都會直接的起床，造成姿勢性低血壓，為了避免這樣的情形，
早上起床時，要先側躺於右邊，左手支撐著床邊再慢慢起床，坐一會，最好能於
晚上睡覺時準備個保溫杯裝些熱開水，等到早上時變成了溫開水，起床時喝口水
，讓自己的身體溫熱再起床，才不會引起姿勢性低血壓!

謝謝你^^

血壓是偏低
但心率則有問題

在靜止狀態持續15分鐘以上
心率應低於100次/分
不然就是心動過速了

建議你找一下心內科檢查一下看看
沒問題的話

打打太極拳有很大幫助哦