一、美女健康手册
01.常吃宵夜会得胃癌,因为胃得不到休息。
02.一个星期只能吃四颗蛋,吃太多,对身体不好。
03.鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。
04.饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。
05.月经来时,不要喝绿茶,反正茶类的不要喝就对了,多吃可以补血的东西。
06.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。
07.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。
08.早上醒来先喝一杯水,预防结石。
09.睡前三小时不要吃东西…会胖。
10.少喝奶茶,因为高热量、高油,没有营养价值可言,长期饮用,易罹患高血压、糖
尿病等疾病。
11.刚出炉的面包不宜马上食用。
12.远离充电座。人体应远离30公分以上,切忌放在床边。
13.每天十杯水,膀胱癌不会来。
14.白天多喝水,晚上少喝水。
15.一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛。
16.多油脂的食物少吃。因为得花5~7 ..
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