什麼是臂力

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chaiwei528

級別: 知名人士

x600

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[棒球][討論] 什麼是臂力

在棒球長長聽到評講
傳球臂力不足
那是要怎麼訓練被泥才會變強阿


x0 [樓主] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-07-19 01:43 \|

pkkbkraa

級別: 知名人士

x1760

▲ ▼

臂力的訓練方式有很多種
簡單的方式的話...伏地挺身、拉單槓都有助於臂力的增強

腦殘硬體討論區
x0 [1 樓] From：台灣台灣索尼 \| Posted：2005-07-19 01:57 \|

獨吾洋

級別: 初露鋒芒

x140

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練投球也可以
一天一天慢慢增加投球距離

點一下幫我加支持度~謝謝!!
x0 [2 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-07-19 02:13 \|

大東

級別: 知名人士

x834

▲ ▼

多做重量訓練嚕

臂力就是手臂的POWER 哈哈

我的經典著作歡迎大家多多參觀多多指教
x0 [3 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-07-19 12:11 \|

J1215934

級別: 小有名氣

x84

▲ ▼

聽說打擊，投球或者是外野直傳本壘的能力要好
不只臂力要好，還有肩力唷
國內選手似乎肩力都比較差


x0 [4 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-07-19 14:03 \|

銀狐

霹靂經武紀之梟皇論戰

級別: 風雲人物

x7038

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恩要作重量訓練
很有效喔^^
但要持續就對了

慈光之塔展驚嘆，殺戮碎島開救贖，詩意天城立神威，火宅佛獄現異數。
x0 [5 樓] From：台灣台灣索尼 \| Posted：2005-07-19 15:50 \|

大東

級別: 知名人士

x834

▲ ▼

下面是引用J1215934於2005-07-19 14:03發表的 :
聽說打擊，投球或者是外野直傳本壘的能力要好
不只臂力要好，還有肩力唷
國內選手似乎肩力都比較差

臂力=肩力

我記得玩遊戲是這樣得樣子

我的經典著作歡迎大家多多參觀多多指教
x0 [6 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-07-19 15:57 \|

anderless

級別: 小有名氣

x164

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下面是引用大東於2005-07-19 15:57發表的 :

臂力=肩力

.......

臂力是手臂的力量肩力是肩膀的力量...^^"
呵~其實臂力等於肩力啦!

阪神封王虎迷為之瘋狂～爽 ^^
x0 [7 樓] From：台灣台灣索尼 \| Posted：2005-07-19 16:04 \|

大東

級別: 知名人士

x834

▲ ▼

下面是引用anderless於2005-07-19 16:04發表的 :

臂力是手臂的力量肩力是肩膀的力量...^^"
呵~其實臂力等於肩力啦!

反正這兩樣好球就可以傳很遠且又快又穩

我的經典著作歡迎大家多多參觀多多指教
x0 [8 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-07-19 16:05 \|

anderless

級別: 小有名氣

x164

▲

下面是引用大東於2005-07-19 16:05發表的 :

反正這兩樣好球就可以傳很遠且又快又穩

肩力強是可以傳很遠很快但不一定穩 ^^"

阪神封王虎迷為之瘋狂～爽 ^^
x0 [9 樓] From：台灣台灣索尼 \| Posted：2005-07-19 16:07 \|



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