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初露鋒芒
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文章表情[田徑][討論] 跑步跑久了
想問說

我也是有跑步的習慣 穿的都是美津濃的慢跑鞋

也跑了10年吧 這樣一直下去

會不會把膝蓋給跑傷了ㄋㄟ 表情

平均一次都跑10公里 有時候在馬路 比較少在PU及紅土跑道

在來也會在草皮上跑

不知喜愛跑步的朋友 可以分享一下你們的經驗好嗎

謝謝嚕 表情


活在當下...珍惜擁有...知足的價值觀,必有喜樂的生活^.^
獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣政府網際 | Posted:2005-07-14 14:54 |
ivan525
數位造型
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小人物
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我一次大概只跑三到四公里吧,習慣是載上護膝再跑,因為之前腳受過傷,戴護膝真的有幫助……當然,之前的熱身也很重要的,尤其是像我這種曾經受過傷的人…唉!


獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:台灣中華電信 | Posted:2005-07-14 22:03 |

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