因为我常打篮球 所以我想问 弹跳力有办法训练吗
为啥有人比我矮却跳的比我高
而且在空中的时间停留很久
弹力可以训练吗？
日积月累就会越跳越高是真的吗？

训练应该是可以办到的   也是有一个限度啦
所以要慢慢来

天生和后天的训练都有...
打篮球..训练这个我到觉得练习卡位比较有帮助也比较快

嗯有的人是天生的有弹力
也有后天训练的啦^^

如果没有先天优势，那当然要后天苦练啦！

我跟楼主的情形一样~弹跳力也不是很好~就连有些比我矮的朋友~跳都比我高
真是.....

我是有一各朋友 他本来跳跃力也不是很好
在放暑假的2各月期间
整天打篮球都在拼命跳(因为我们那时候常拿小学篮框来灌篮)
暑假过后 他跳跃力真的高很多
而且之后还越跳越高
不到170的快可以灌进标准用篮框
所以我认为先天是有差啦
不过后天苦练 真的还是很有用的
而空中停留比较久 个人认为跟腰力的关系很大
因为毕竟腰力要够强 才能在空中挺身拉竿
作出更多的姿势
个人小小心得

小腿 好像是关键吧 听球员们说的 还有膝盖

恩....是天生的^^
后天的训练只是激发出应有的潜能；但是凡事都有特例，而爆发力是一大关键。

当然是天生ㄉ啦,不然一样是180有ㄉ人可以灌篮有ㄉ人连篮框都碰不到ㄋ.