《 中时电子报 曾靖华／报导 》

夏季炎热，易出汗，能量消耗大，人们受天热的影响，常会有倦怠且食欲不振的情形，这时应选择能提神、促进食欲、生津止渴的药膳来进补。

中医师吴明珠在年代全球文化股份有限公司出版的《吴明珠汉方塑身养生魔法书》指出，夏天因为气候炎热而多雨，以致湿气重，且天气热容易有伤阴、耗气的情形，所以饮食应以补气养阴、清 ..

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