一个人的习惯，无论是好习惯还是坏习惯，常常会和人的肉体融为一体，渗透在这个人的言行举止中。

因此，习惯也常常是透视一个人的反光镜，习惯中可以看出一个人的品性、处理问题的态度等等。良好的生活习惯使我们的生活既有规律，又丰富多彩；而不良的生活习惯，会使我们的生活黯淡无味，常常会自己为自己增添烦恼。

良好的工作习惯可以让我们减少思考时间，简化行动步骤，使我们的工作更有效率；可以帮助我们将工作技能顺利地应用到具体工作中，可能还会弥补工作技能的不足，让我们的工作更有效率。而不良的工作习惯起到的作用恰恰相反。

一九七八年一月，七五位诺贝尔奖金获得者在巴黎集会，有人问一位诺贝尔奖金获得者：「你在哪所大学，哪个实验室学到了你认为是最主要的东西呢？」

出乎意料，这位白发苍苍的学者回答说，是在幼稚园。「在幼稚园学到些什么呢？」学者答：「把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；每次饭前要洗手；做错了事情要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察周围的大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。」

这位学者的答话，代表了到会科学家的普遍看法，也说出了成功人生的真谛，那就是习惯往往会影响人的一生，良好的习惯常常会造就一个人的辉煌，连诺贝尔奖得主都不例外，我们还有什么理由不去重视习惯的力量呢？

幼稚园里，老师教育儿童「把东西分给小伙伴」，是在培养孩子的互助精神；「不是自己的东西不拿」，是在培养孩子不要自私的道德情操；「东西要放整齐」是在培养孩子做事有序的良好品质；「看清楚了再说」则是培养孩子的观察能力。

而这里所说的精神、情操、品质、能力的形成的前提，便是良好的习惯。我们甚至可以毫不犹豫地断言，一个人如果不是从小养成了良好的习惯，那他在成年后就根本不可能取得优异的成就，更不用说为人类做出卓越的贡献了。

英国现代实验科学的始祖、科学归纳法的奠基人培根，一生成就斐然。他在谈到习惯时深有感触地说：「习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。」可见，从小养成良好的习惯该有多么深刻的意义，它将使我们受益终生啊！

下面是引用viviali于2004-11-11 10:14发表的 [转贴]习惯，习惯，陪伴一生的朋友！:
一个人的习惯，无论是好习惯还是坏习惯，常常会和人的肉体融为一体，渗透在这个人的言行举止中。

因此，习惯也常常是透视一个人的反光镜，习惯中可以看出一个人的品性、处理问题的态度等等。良好的生活习惯使我们的生活既有规律，又丰富多彩；而不良的生活习惯，会使我们的生活黯淡无味，常常会自己为自己增添烦恼。

良好的工作习惯可以让我们减少思考时间，简化行动步骤，使我们的工作更有效率；可以帮助我们将工作技能顺利地应用到具体工作中，可能还会弥补工作技能的不足，让我们的工作更有效率。而不良的工作习惯起到的作用恰恰相反。
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我觉得从小到大都是习惯的养成啦
也要看个人