廣告廣告
  加入我的最愛 設為首頁 風格修改
首頁 首尾
 手機版   訂閱   地圖  簡體 
您是第 880 個閱讀者
 
發表文章 發表投票 回覆文章
  可列印版   加為IE收藏   收藏主題   上一主題 | 下一主題   
yoya 手機
個人頭像
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
初露鋒芒
級別: 初露鋒芒 該用戶目前不上站
推文 x1 鮮花 x7
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片
推文 x0
[健康] 網球運動傷害 網球腿
陳先生是位上班族,平時因工作忙碌,沒辦法常常練習他最喜愛的網球運動。在一個週末下午,陳先生約了三五好友一同前往網球場較量,當比賽進行的如火如荼時,陳先生為了救網前的一顆險球,突然間感到右後小腿一陣尖銳的抽痛,導致他就在原地跌坐了下來,動彈不得。後來前往醫院就醫,診斷陳先生為右小腿後側肌肉拉傷,也就是得了俗稱「網球腿」的運動傷害。
 俗稱網球腿的小腿後側肌肉拉傷常見於網球運動,而受傷的原因大多是在運動時一個突然的動作改變所導致,這種的小腿肌肉的急性撕裂傷,部位以小腿內側上方最多,受傷的感覺很像在當時被子彈貫穿似的疼痛,且立即無法行走,還會有瘀傷腫脹,嚴重時得靠手術修補。

 這種急性肌肉拉傷的症狀包含小腿後肌的突然疼痛,導致無法站立。在診斷時病人難以收縮小腿的肌肉,經由檢查可以發現在肌肉與肌腱連接處會有壓痛點。還有的就是可能在撕裂處會出現瘀青、腫脹的現象。在發現疑似受傷的同時,應該立即停止一切活動,並且遵照運動傷害RICE,休息、冰敷、壓迫、抬高的處理原則,並儘速就醫。

 在治療方面,受傷初期長時間冰敷是必須的,在過了急性期之後,可以嘗試使用患處肌肉,但要在不痛的情況下以避免加重症狀。一般說來,醫師會建議病人接受物理治療以增加復原的速度並且可以預防再次受傷。

 除了冰敷之外,像是超音波、向量干擾波、低周波、肢體循環機,還有徒手操作治療,都可以幫助減輕疼痛,恢復肌肉彈性與功能。此外,治療師會教導下肢的伸展、肌力及平衡訓練運動,來幫助病人重新建立應有的柔軟度、肌耐力與平衡感。


獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣中華電信 | Posted:2005-03-03 03:37 |

首頁  發表文章 發表投票 回覆文章
Powered by PHPWind v1.3.6
Copyright © 2003-04 PHPWind
Processed in 0.077954 second(s),query:15 Gzip disabled
本站由 瀛睿律師事務所 擔任常年法律顧問 | 免責聲明 | 本網站已依台灣網站內容分級規定處理 | 連絡我們 | 訪客留言