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[健康] 心臟病病人日常生活保健
一、按時服藥:長期按時服藥以維持心臟功能。
二、保持情緒平穩:除去心理壓力,心平氣和。
三、適度運動與休息:最安全的運動是走路或散步,如果醫師允許,可以有規律的逐漸增加活動。心肌梗塞後,病人的性交或恢復工作,應於四個月後,且在性交前宜先服用硝化甘油舌下含片,可預防胸痛。
四、適當飲食:均衡飲食,減少攝食高膽固醇食物。
五、避免飲用刺激物:如菸、酒、咖啡、濃茶、高麗蔘。
六、預防上呼吸道感染:避免出入公共場所,適當保暖。
七、預防便秘:養成每天大便習慣,避免排便時用力。


不要問:「自己得到些什麼?」應該問:「自己付出過甚麼?」
不要問:「自己有甚麼信仰?」應該問:「自己有甚麼善行?」

如去如來‧來去自如




獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣亞太線上 | Posted:2005-02-13 11:01 |

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