一 般人提到打鼾，最直接的聯想不外乎成年男子，但事實上小朋友也會出現睡不安穩，甚至「鼾」聲雷動的景況，嘉義基督教醫院耳鼻喉科醫師黃威雄強調，打鼾並非只是大人的專利，兒童也會有打鼾的情形，但兒童打鼾的原因、治療方式與成年人不盡相同，鼻子、扁桃腺、腺樣體是主要成因，接受藥物治療或簡單的切除手術，睡眠品質與學習效率即可獲得改善。

您家的小朋友是否睡覺常常翻來覆去、睡不安穩，或是鼾聲雷動，吵得全家難以入眠？嘉義基督教醫院耳鼻喉科黃威雄醫師表示，根據美國相關醫學資料估計，大約百分之十一的兒童有此一問題，而嚴重到導致阻塞性睡眠呼吸暫停症候群的比例則約百分之一至三，在國內有打鼾問題者約佔全部人口三成，但目前並無兒童打鼾的流行病學調查，不過隨者國人生活型態的日漸西化，兒童打鼾的比例與嚴重性也值得關注。

黃威雄醫師指出，成人的打鼾多半由於肥胖、舌根肥厚、扁桃腺腫大、軟顎懸雍垂過長等問題，兒童的打鼾原因與成年人不大一樣，治療方式也不盡相同，兒童打鼾多半來自三個原因─鼻子、腺樣體與扁桃腺，鼻子的問題以鼻竇炎和鼻過敏最常見，應優先考慮藥物治療而非手術，絕大部分的兒童鼻竇炎可以藥物治癒，鼻過敏除了使用口服藥與鼻噴劑治療外，最好能檢測過敏原，了解引起過敏的「罪魁禍首」、減少接觸過敏原的機會。

至於腺樣體則是位於鼻咽部，即鼻子最深部與咽喉最上部交接的地方，一般兒童3至5歲時腺樣體會長到最大，之後才緩慢萎縮，但未必所有兒童皆如此，有時腺樣體會長得很大，將後鼻孔塞住，若因此造成嚴重的呼吸阻塞問題，影響睡眠品質與學習的專心時，應考慮切除。

黃威雄醫師指出，扁桃腺長在喉嚨兩側，有些小朋友因為扁桃腺反覆發炎導致肥厚增生，像腺樣體一樣對呼吸道造成阻塞，也應考慮手術切除，一般可以一次手術同時切除腺樣體與扁桃腺，但就手術效果而言，絕大部分的兒童不需要如成人般接受懸雍垂軟顎咽成型術，簡單的腺樣體與扁桃腺切除術就可以達到很好的效果。

一般人在感冒或特別疲累時多少有打鼾現象，但小朋友若嚴重到干擾睡眠品質，影響到隔天學校上課的表現，這時最好尋求醫師的專業處理，透過仔細檢查評估及必要的治療，包括注意力的集中、情緒困擾、睡眠品質均可獲得顯著改善，更重要的是，可以讓小朋友睡得更安穩，更快樂地學習與成長。