小孩子如果有饮食异常、大便稀、形体消瘦、生长发育停滞、精神不振、烦躁易怒等症状，可能就是中医所谓的脾胃失调。脾胃失调的原因有偏食、饥饱不均、爱吃生冷食物、喂食不当、罹患大病或久病、患病时用药不当、或先天体质不足等。

要预防小孩脾胃失调，首先要养成不吃零食的习惯，尤其在饭前不要吃糖果，还有不要在吃饭时打骂小孩，小孩不吃时，不要跟随喂食，以免养成不良的进食习惯；并且病后饮食宜清淡、少油脂。治疗小儿脾胃失调，常用的中药有六君子汤、参苓白术散或保和丸。彰化秀传医院的小儿食欲不振方，内有党参、茯苓、山药等健脾益气的药材，可以改善肠胃功能，同时增强免疫力。胃口不好的小孩，常有胀气的问题，可以加入陈皮等芳香健胃药物，改善胀气。

本处方适合常拉肚子、胀气腹痛、食欲不振、面黄肌瘦、又常感冒的小孩。但如果是习惯性便秘的小孩则不适宜，应先由其他中药调整一段时间，再来服用此方。即使是成人，如果有类似的症状，都可以此方加减来改善肠胃功能。

另外，有两种药膳可用在平时保养，第一种是以山楂六钱、麦芽六钱、陈皮四钱、乌梅一两半，煎汤当饮料喝。第二种是四神汤，猪肠或猪肚洗净，以热水烫过，加入四神（茯苓三钱、山药五钱、薏苡仁一两半、莲子一两半、芡实五钱）同煮，至熟即可食，可改善肠胃消化吸收功能。

作者: 秀传纪念医院中医部李维哲医师

资料来源：国际厚生健康园区