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初露鋒芒
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[健康] 葡萄汁 可增強抗氧化能力
許多疾病被認為與自由基有關,能夠掃除自由基,也就是抗氧化物質,
就能發揮預防疾病的功效。
                                                   
自由基之所以有害,是因為它非常有活性,容易造成細胞的損傷。
許多研究發現,與自由基有關的許多疾病,
如癌症、動脈硬化、腦中風、心臟病、白內障、糖尿病、老年失智症等,皆有密切關係。
                                                   
一項發表於1999年「循環期刊(Cir-culation)」的一篇論文中,
針對十五位罹患心血管疾病患者所做的研究顯示,受試者在攝取兩周葡萄汁後,
可以增強身體抗氧化能力,減少血中壞膽固醇(低密度膽固醇)氧化程度,
並且促使血管舒張,因此攝取葡萄汁,有助於心血管疾病患者的健康維護。
                                                   
另外一項發表於2003年「突變研究期刊(Mutation Research)」的一篇論文顯示,
攝取葡萄汁可以增加血中抗氧化能力。
                                                   
研究中找來十九至五十七歲,共六十七位的男性和女性為受試者,
每天供應480西西葡萄汁,持續時間為八周。
研究結果顯示,受試者的血中抗氧化能力比未飲用葡萄汁之前來得好,
而且明顯減少淋巴球受到傷害,因此間接證明葡萄汁預防癌症和慢性病的效果。
                                                   
葡萄從皮到種子,都含有各種抗氧化物質,例如花青素、原花青素(OPC)等。
葡萄可說是裏外都是寶,因此多多攝取葡萄或葡萄汁,相信在預防各種慢性病和癌症上,
必能發揮相當好的功效。



愛麗絲:我應該走哪一條路?
貓回答:你想到哪裡去?
愛麗絲告訴貓:我不知道
貓回答:那你怎麼走都是一樣
獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣中華電信 | Posted:2005-02-03 21:44 |

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