前一陣子炒的很熱
的減肥產品被踢爆誇大不實的新聞 ，相信大家不會忘的太快吧！ 其實就站
在減肥醫師的立場， 我個人覺得台灣的肥胖者很可憐， 因為胖已經很痛苦
很自卑了 ，還要常常被騙， 一次又一次， 好像『 胖＝笨』一樣， 而"詐
騙集團"又是台灣的特產， 多如牛毛， 手法常常翻新 讓胖哥胖姐們防不勝
防。 有鑑於此， 特提供 〝我很胖但我不笨〞五招心法 讓胖哥胖姐們"防
身" ，以免"人財兩失"。

一、肥胖是一種慢性病， 病就要用藥醫！
一般大眾不把肥胖當病 ， 所以常常被不肖業者用"食品"誇大減肥的效果，
結果吃了一堆"昂貴的食物" ，當然不會瘦 反而延誤病情 錯過治療的黃金時
間， 以後再治療效果就不好了。

二、食品可做廣告， 藥品不能！
按照藥師法的規定， 醫師使用的"處方藥品"不能打廣告， 但食品、成藥可
以 ， 所以業者就鑽法律的漏洞 ， 在媒體大打廣告 ， 再請名人代言， 增
加可信度 。而且會暗示你， 不用辛苦節食、運動 ，吃他的"食品"就會變
成"林志玲" ，有的更會暗示你 ， 減肥藥品會傷身， 他的"神奇食品"不
會， 而且效果比藥品好很多。 我相信在如此專業的攻勢下， 沒有幾個胖
哥胖姐不會去買來試試手氣 (中國人賭性堅強)。事實是：你有看過「羅氏
鮮」、「若美婷」、「威而剛」等藥品在電視上打廣告的嗎？ 難道這些大
藥廠沒錢打廣告？ 若那些神奇食品那麼有效 ， 為何一陣子就會推出更有
效的神奇食品？ 重點一提示， 相信聰明的胖哥胖姐， 一點就通。

三、專業人士、 明星防不勝防！
不實廣告中最常見的是請幾位國外人穿著醫師服或藥師服 ， 講一些原
理 ， 其實，那些可能都只是演員， 根本不是醫生或藥師 ， 反正被踢爆了
你也抓不到。

另一種是請明星或名人代言 ， 或許他們有吃那些食品， 但他們敢發誓 ，
他們沒有節食或運動就瘦了嗎？ 其實，是他們私底下餓個半死， 又要被廠
商派來的督察小組24小時監視 ， 看有沒有偷吃。那麼大一個人了， 連吃
東西還要人管 ， 其實也蠻可憐的， 但看在哪麼高的代言費上 ， 餓幾個月
也值得…我快笑死了)。 若我買那些產品， 可以享受像明星VIP般的服
務， 我一定會瘦， 聰明的胖哥胖姐們， 你們說對不對？

四、局部瘦身五花八門，熱鬧非凡！
市面上最常見的花招"推-蒸-照-敲-扎-電-抹" ， 又叫 "母豬變金針七招" ！

1、推：局部推拿按摩或按摩肚子， 號稱可排宿便兼瘦身。我想有人要幫
我按摩 ， 讓我舒服一下，只要不要太貴， 我相信沒有人不喜歡。 但我們
身上的脂肪若哪麼容易就被推走， 哪我們身體也太軟弱了吧！結果是按摩
時很舒服 ， 結帳時很痛苦， 局部有瘦一點， 其實是肌膚因抹油膏乾掉造
成的緊繃感。

2、蒸：廠商會號稱有一種新機器， 你只要進去加上他們神奇的產品， 蒸
一蒸， 體重就會下降，達到不用運動也可減肥。 結果是體重真的有下
降， 但其實只是脫水而已。

3、照：道理同上，廠商會號稱有一種新機器會射出一種特別的光， 你只
要進去加上他們神奇的產品， 照一照， 體重就會下降， 達到燃燒脂肪的
效果。 結果是體重真的有下降， 但其實只是脫水而已， 更糟的是不小心
還會造成皮膚老化或灼傷(有點像烤乳豬)。

4、敲：有些號稱整脊整骨可以局部瘦臉 ， 在你的骨頭敲敲打打， 好像在
做一項大工程， 之後用尺量一下， 哇！ 尺寸真的小了一點。 其實是前後
量的位置鬆緊不同 ，或許有變小， 但那也只是骨韌帶暫時性的移位(脫
臼) ， 一陣子就恢復了， 後果是造成習慣性脫臼(落下巴) ，嘴巴合不起
來。

5、扎：坊間一些不肖中醫會號稱針灸可以局部瘦身， 結果在你局部亂
扎， 造成肌肉萎縮或發炎， 其實，針灸減肥是有其原理， 它可以抑制我
們的食慾而達到短暫減肥的效果 ， 但絕不是局部而是全身性。

6、電：有些廠商會告訴你運用微量的電流可以刺激脂肪細胞加速脂肪細胞
分解或代謝 ， 其實是我們的脂肪細胞根本不導電何來刺激分解或代謝。

7、抹：廠商會號稱有一種新的乳液含有很高貴的成分抹在那裡瘦那裡，
原理是燃燒脂肪， 結果是抹了老半天也沒瘦多少， 但皮膚有好一點緊一
點 ，其實，目前在醫學界證明還有一點效果的是抹AMINOPHYLLIN (就是
最近被踢爆的減肥名醫林醫師打在病人大腿號稱解脂針而被告的東西) ，
但要連續抹2個月才會見效。

五、減肥無捷徑！
若有人告訴你減肥無捷徑 ，或許你有點相信， 但是一般人都不認命， 還
是想試試一些新奇的東西。 其實說穿了減肥的原理很簡單，『支出大於收
入就瘦了』！ 但是，如何增加支出比較困難(每天基本的開銷是固定的) ，
而減少收入比較容易些(少賺就行)。 但說容易也不太容易 ！ 不然減肥成功
的人為何那麼少 。 其實在歐美已把肥胖當作一種慢性病， 有些州治療肥
胖州政府還有補助(真幸福) ， 既然是病就要看醫生， 讓專業的醫生為你診
斷治療 ，那你的病(肥胖)好的機會會大很多， 安全又有保障。