上次有跟朋友聊到健康问题
我从前两年开始
身边陆续有亲戚朋友生病
检查出来都是癌症了
现在也是有正在化疗中的亲人
看他这样子真的很不舍
当时有开始注重健康
但是像我现在工作压力大的关系吧
体重有直线上升的情况
上班也常觉得累 肩颈酸痛之类的
朋友说肥胖也可能会造成生病
也有可能是因为年纪大了
血液循环不好的才会这样子
我有想过开始注重健康应该要吃营养保健品
目前有再吃的就是B群
然后有时候会喝个维他命C的气泡饮之类的
但除了这些之外 还有什么比较适合我吃我也不清楚
想问一下大家
都是怎么知道自己该吃哪些营养保健品啊?

我都是去药局买的时候
就先问看看耶
但我朋友说这样问根本不准
听说药局的也不是真正的医师
他们讲的也可能会因为要推什么产品
而有所不同...

如果自己都搞不清楚
那建议就是问一下专业的营养师吧~
我之前是线上问营养师
告诉对方我的症状
他在依照我的状况跟问题给我适当的建议
透过不同症状给的建议不太一样
吃的保健食品就更不同
像你说会有肥胖跟肩颈酸痛等等
这类有点像是气血不顺跟血液循环的问题
我之前也是有这些症状
后来也是问过营养师后
开始吃可以预防三高的保健品阿~

线上问营养师?那要不要费用啊?

好像没有听过有这种方式耶

不用费用阿~但营养师确实是人可和的独家
他们有这种服务还蛮不错的
不用自己傻傻的研究不知道该买哪种
营养品每个人适合的需要的都不太一样
如果自己研究也不太能知道吃对吃错
像我之前就都是等到生病才去看医生
但平常要是有透过这些保健品好好保养身体
就不用拖到生病看医生的地步
像三高这类的要是拖到已经不舒服了就太晚了
我现在是有吃纳曲A+觉得还蛮不错的
这个的成分有加了纳豆跟红曲可以让气血畅通
纳豆是有很高的营养价值的，对身体的好处也很多
当时知道这个里面有包含纳豆就觉得还蛮赞的
里面还有红景天可以增加体力
只是保健品真的要有耐心
不要想着马上吃马上有什么作用
要持续吃至少一个月，让身体慢慢调养才是正确的
我吃了一阵子以后真的觉得有差异
肩颈酸痛的情况有减少了，体力也变好了
我会持续吃，如果大大不知道自己适合吃什么
可以线上问一下他们的营养师阿!!

所以这个是吃气血畅通? 那有没有限制年龄呢
我想说看我爸能不能吃
像他平常也有在吃高血压的药
不知道能不能也吃这个?

请 问一下你说的那种线上可以谘询营养师的需要费用吗
谘询的话需不需要留下联络资料啊?
我想谘询看看 但又担心要留资料
怕要是资料留了会一直打电话来问要不要买耶...