现代产妇「月子」只「坐」一半？由于家庭型态改变，小家庭缺少婆婆妈妈帮忙，许多产妇只能求助坐月子中心；但是，经济不景气，让不少产妇的月子严重缩水，「半月」产妇愈来愈多。



　尽管都会区医院附设产后护理之家、坊间坐月子中心林立，但1天动辄4、5千元的花费，仍让许多收入不丰的小家庭吃不消；尤其经济不景气、民众荷包缩水，为节省开支，不少产妇主动将坐月子时间从原本的30天缩短为10天、半个月，甚至有人只住7天就回家了。



　经台北市卫生局评鉴为「优等」的台北市立妇幼医院附设产后护理之家仍是预约满档，但是，每个产妇预约坐月子时间多半只有10天、半个月，几乎没有人住满1个月；「半月」产妇愈来愈多，不只是经济条件不予许，现代产妇对坐月子观念日益淡薄也是原因之一。



　问到产妇为何不多住几天？许多产妇表示，入住坐月子中心是为了让专业人员帮宝宝做新生儿脐带护理或黄疸监测，住个7-10天孩子黄疸退了、脐带脱落了，即可安心出院；不少产妇认为，现代人营养状况好，月子是否坐满1个月反而不那么重要。



　不过，台北康宁医院妇产科医师詹景全认为，中国传统的「坐月子」习俗要求产妇在家休养1个月，老祖宗的智慧及经验法则不但经得起考验，也有科学根据。他表示，胎盘产出后，产妇子宫开始收缩，一方面缩小子宫体积、一方面也可压迫子宫血管，达到止血效果；刚产后的妇女子宫约有1000-1200公克，1周后缩小为500公克，2周后子宫缩回骨盆腔内，只剩300公克，不过，约产后4周后，子宫才能回复到怀孕前的50公克。



　不但子宫收缩、复原需要1个月，因应怀孕、生产过程而起的生理变化，也要时间回复。他指出，为了应付产程中的出血，到怀孕末期，孕妇全身血液和体液约增加三分之一，再加上腹中胎儿压迫影响末梢循环，不少孕妇都有严重水肿现象；而心脏血流输出量在生产过程中逐步增加，这种血流输出变化也必须到产后3周才能回复到未怀孕前的状态。



　另外，坐月子对「新手妈妈」也是一种学习、适应的过程，产妇不但要有足够的时间休息，最好也有充分时间学习如何哺乳、照顾家中新成员；若月子时间太短，身心状态未调整好，产妇可能出现适应困难现象，产后忧郁的比例可能提高，因此，若能坐完整一个月的月子，对产妇的身心复原应有正面助益。