區分水平高下的關鍵：時機

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sunya0916

級別: 路人甲

[羽球][轉貼] 區分水平高下的關鍵：時機

轉貼自 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!veJHa2uTEURxfBUz7XS0/...96&next=1491&l=f&fid=16

許多人打球到一定程度後很難進一步提高。比如高遠球，反手技術，殺球力量等等。盡管每天揮拍幾百次，練腕力累得上厕所拿手纸都直哆嗦，但進步還是不大。只因為一個很简單的關鍵被忽略了。

很多文章裡對擊球的動作都做了詳細解釋，為什麼照著去做卻收效甚微呢？這裡一個關鍵是時機。就拿手腕暴發力的產生說吧，很多文章都談到要用“手臂急停”，“擊球瞬間握緊球拍”。若真照字面理解在球拍觸球時手臂急停握緊球拍，你會發現效果甚微。為什麼呢？因為時機不對。這個“瞬間”大有講究。

從原理上說，閃腕是為了把動量有效地使球拍加速運動。而“手臂急停握緊球拍”是閃腕加速的開始，並不是球拍到達最大速度的時候。所以你若仔細觀察專業高手的圖片，就會發現他們“手臂急停握緊球拍”是在離球還有一定距離的時候。下面用一張陶菲克的照片為例。

請注意他握緊球拍時球的位置。因為擊球的瞬間球拍迅速揮動使照片模糊，所以少有大力擊球時球拍觸球瞬間的好照片。

為更清楚地說明這一點，下面是從林丹殺球錄像中節錄的一幅圖像。雖然不清晰，但從球拍及手腕運動的軌跡及相對清楚的手臂說明“手臂急停握緊球拍”遠在球拍觸球之前。這就有了讓閃腕加速球拍的時間，擊球才有力。(林丹這次殺球把球直接釘在地板上)

明白了這個道理，困惑許多球友的反手高遠球就不是問題了。

擊球時機是個習慣，剛開始改時可能會打不到球。但若不改則水平永不可能提高。

【心得感想】

雖然，我的水平還不到進階的地步
不過
這篇文章卻切切實實的提醒了我
不好的習慣若不即時改正
水平則永遠不可能提高…


x0 [樓主] From：臺灣中華HiNet \| Posted：2008-07-09 11:17 \|



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