区分水平高下的关键：时机

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sunya0916

级别: 路人甲

[羽球][转贴] 区分水平高下的关键：时机

转贴自 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!veJHa2uTEURxfBUz7XS0/...96&next=1491&l=f&fid=16

许多人打球到一定程度后很难进一步提高。比如高远球，反手技术，杀球力量等等。尽管每天挥拍几百次，练腕力累得上厕所拿手纸都直哆嗦，但进步还是不大。只因为一个很简单的关键被忽略了。

很多文章里对击球的动作都做了详细解释，为什么照着去做却收效甚微呢？这里一个关键是时机。就拿手腕暴发力的产生说吧，很多文章都谈到要用“手臂急停”，“击球瞬间握紧球拍”。若真照字面理解在球拍触球时手臂急停握紧球拍，你会发现效果甚微。为什么呢？因为时机不对。这个“瞬间”大有讲究。

从原理上说，闪腕是为了把动量有效地使球拍加速运动。而“手臂急停握紧球拍”是闪腕加速的开始，并不是球拍到达最大速度的时候。所以你若仔细观察专业高手的图片，就会发现他们“手臂急停握紧球拍”是在离球还有一定距离的时候。下面用一张陶菲克的照片为例。

请注意他握紧球拍时球的位置。因为击球的瞬间球拍迅速挥动使照片模糊，所以少有大力击球时球拍触球瞬间的好照片。

为更清楚地说明这一点，下面是从林丹杀球录像中节录的一幅图像。虽然不清晰，但从球拍及手腕运动的轨迹及相对清楚的手臂说明“手臂急停握紧球拍”远在球拍触球之前。这就有了让闪腕加速球拍的时间，击球才有力。(林丹这次杀球把球直接钉在地板上)

明白了这个道理，困惑许多球友的反手高远球就不是问题了。

击球时机是个习惯，刚开始改时可能会打不到球。但若不改则水平永不可能提高。

【心得感想】

虽然，我的水平还不到进阶的地步
不过
这篇文章却切切实实的提醒了我
不好的习惯若不即时改正
水平则永远不可能提高…


x0 [楼主] From：台湾中华HiNet \| Posted：2008-07-09 11:17 \|



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