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級別: 初露鋒芒

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[陰雨][哭了] 運動傷害

[p]97年5月11日母親節下午，兒子(國中三年級將升高中一年級)對我說要到住家旁的國小去打籃球。我一時興起，告訴兒子很久沒有跟他一起打籃球了，想要與他一起打球。於是與兒子一同前往學校的籃球場。在途中我向兒子提出他運動神經一向都不錯，籃球也經常在打，為何體育成績無法達到90分？兒子無奈的向我表示：學校測驗籃球帶球上籃，他一直學不會，測驗沒有通過，所以體育成績只有80幾分，無法拿到90分以上。於是我向兒子表示：老爸會！老爸教你，保證一下子你就會了！到了藍球場，為了避免運動傷害，除了自己做暖身運動，更要求兒子運動前一定要做暖身運動。做完暖身後開始教兒子帶球上籃，不一會兒，兒子就學會了。於是我就對兒子說：「我們來鬥牛吧！」才剛打不到幾球，在我搶到籃板球後，一個轉身，要帶球上籃，因為身體姿勢上半身後仰的關係，右腳腳跟先著地，一震撕裂的劇痛由腳根處傳來，身體當場蹲了下去，球也上不了籃了。在兒子及女兒了協助下回到家中，腳部雖經冰敷，但能相當疼痛，於是請老婆再到醫院掛急診，經醫生診斷結果，我的右腳跟跟骨骨折了！必須開刀復位並加鋼釘固定。在住院期間，我一直在想我有運動前做暖身運動，為何還會骨折？是否我的骨質已經疏鬆了？於是自費檢查骨密度，檢查結果骨密度質是負二。已接近要藥物治療的骨質疏鬆了。哎！才四十多歲骨頭竟如此差！應是平時缺乏運動，加上吸煙及未注意身體保養所致！開刀至今已將近一個月了，行動只能靠枴杖，非常不方便，更別想上班賺錢養家了！心情真是DOWN到了谷底！在此奉勸大家平時要多運動，注意身體保健，才不會造成運動傷害，傷身、傷心、又傷財！[/p]


x0 [樓主] From：台固媒體股份有限公司 \| Posted：2008-06-10 11:21 \|



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