蘋果日報
http://www.appledaily.co...index.cfm報導╱楊琇雯、陳宛妤-----94/10/22
最近忽冷忽熱,很容易感冒,有時咳嗽拖了老半天沒有好。咳嗽是很難治的症狀,如何讓咳嗽快點好起來?我們請台安醫院耳鼻喉科醫師江裕群、臨床藥物專家黃鶴群藥師和萬芳醫院中醫師李靜姿告訴你!
為什麼咳
氣管內壁,也就是呼吸道上皮細胞有許多纖毛,纖毛擺動時會將異物排出,但當纖毛運動能力變差時,例如吸菸等,就會使異物排出不順利。
咳嗽是讓纖毛擺動把異物排出,讓肺泡裡的氣體交換運作正常,否則會影響氣體交換功能。
中醫減咳 咳嗽分型治
茶飲可在咳嗽初期的時候喝,若已出現發燒、肌肉痠痛等嚴重症狀時,應立刻就醫,不適合喝茶湯。咳嗽時,高麗參、西洋參,屬性較燥,會讓喉嚨更不舒服、咳得更嚴重,甚至會聲音沙啞等,這類食物暫不碰,另外,甜食也要忌口,因為會增加痰的分泌,更容易咳。
萊服子杏仁湯
症狀:痰多白、不黏
材料:萊服子5錢、甜杏仁5錢。
作法:材料加水1碗半,煮成半碗。1天喝1次,下午喝較好。
三子豁痰茶
症狀:胸悶痰少白黏
材料:白芥子、萊服子、紫蘇子各1.5錢。
作法:以150cc沸水沖泡約20分鐘後即可。早晚各服1次。
注意:痰多不要喝。
化痰茶
症狀:喉嚨乾癢、想咳卻無痰
材料:天花粉、桔梗各1.5錢。
作法:以150cc沸水沖泡約15分鐘後即可。
服法:1天2次,早晚各一次。
定喘茶
症狀:咳嗽、痰黃
材料:紫蘇子、款冬花、桑白皮各1.5錢、黃芩1錢。
作法:以150cc沸水沖泡約20分鐘後即可。早晚要各服用1次。
遠志烏梅茶
症狀:喉有痰常咳
材料:遠志、烏梅各1.5錢。
作法:以150cc沸水沖泡約15分鐘後即可。早晚各服1次。
注意:火氣大的人不要喝。
醫生說
萬芳醫院中醫科醫師 李靜姿
痰多又白屬寒症,要吃性溫熱一點的食物或茶飲;痰多但黃屬熱症,要選偏涼食物。至於痰少,口乾屬熱性,也是涼補;痰少但不口乾的人,偏寒,溫補較好。
西醫解說 咳太久原因
感冒之所以拖著咳嗽沒有好有兩個原因:一是直接的刺激例如發炎反應,就是喉嚨發炎等,就會咳不停;另一種是間接的,像是有痰卡著或因感冒急性期過後,喉嚨仍有傷口在,就像手上的傷還沒好時,風吹過會癢癢的一樣,空氣在氣管內流通時,會搔癢內部,引起咳嗽反應。另外,吃了辛辣食物、菸、酒等,同樣也會間接刺激而咳嗽。
治療保健法
最簡單的保健法是出入室內外時戴上口罩或穿高領、圍圍巾,不會因突然接觸到過冷、過熱的空氣,而引發反應性的咳嗽。另外,少吃辛辣刺激物等易使喉嚨受傷的食物也可避免咳嗽。咳嗽是一種症狀,西醫只針對形成原因和痰做治療。痰卡在氣管內會引起咳嗽,原因有2種,治療方法也不同。
狀況
咳嗽糖漿別亂喝
咳嗽糖漿和感冒糖漿很像,甜甜的很容易在不知不覺中喝太多,因成份中的可待因(codeine)長期使用會上癮,最好別自己買來喝,須先向專業人員諮詢。這類藥品適合沒時間看醫生的人咳嗽初期用,或吞嚥困難的人。成人每次10ml、每天4次,小孩子一次不要喝太多。
醫生說
台安醫院耳鼻喉科主任 江裕群
如果發現自己咳嗽達1星期以上應立即就醫檢查,找出引發咳嗽原因,看是否為肺部或支氣管的問題。若小朋友出現習慣性清喉嚨的咳嗽,可能是鼻竇炎症狀之一,要上醫院檢查。
臨床藥物專家 黃鶴群藥師
咳嗽糖漿和感冒糖漿一樣,不可以當一般飲料喝,而且這些原本是給沒時間看醫生,作為「暫時性」的緩解劑而已,建議最好還是趕緊去找醫師比較妥當。