【參考資料】點我使用液晶螢幕,請少用螢幕保護程式
簡單來說，關掉螢幕最好。
在使用CRT舊式電腦螢幕時，很多人都喜歡使用螢幕保護程式，
當他們轉為使用筆記本電腦或液晶螢幕時，這個好習慣也被保留了下來，
但他們卻不知螢幕保護程序對筆記本電腦或液晶螢幕非但沒有任何好處，
反而還會造成一些負面影響。
實際上螢幕保護程序僅對使用圖形界面操作系統
(比如Windows)的 CRT顯示器有保護作用，
但是由於筆記本電腦所使用的LCD顯示屏和CRT顯示器的工作原理是不同的，
所以螢幕保護程序往往只能幫倒忙。
螢幕保護程式對顯示器的作用
CRT(陰極射線顯像管)顯示器的顯像原理主要是由燈絲加熱陰極，
陰極發射電子，然後在加速極電場的作用下，
經聚焦極聚成很細的電子束，在陽極高壓作用下，獲得巨大的能量，
以極高的速度去轟擊螢光粉層。這些電子束轟擊的目標就是螢光屏上的三原色。
為此，電子槍發射的電子束不是一束，而是三束，
它們分別受電腦顯卡R、 G、 B三個基色視頻信號電壓的控制，
去轟擊各自的螢光粉單元，從而在顯示螢幕上顯示出完整的圖像。
CRT顯示器工作原理示意圖
在圖形界面的操作系統下，顯示螢幕上顯示的色彩多種多樣，
當用戶停止對電腦進行操作時，螢幕顯示就會始終固定在同一個畫面上，
即電子束長期轟擊螢光層的相同區域，長時間下去，
會因為顯示屏螢光層的疲勞效應導致屏幕老化，甚至是顯像管被擊穿。
因此從Windows 3.X時代至今，螢幕保護程序一直作為保護CRT顯示屏的最佳幫手，
通過不斷變化的圖形顯示使螢光層上的固定點不會被長時間轟擊，
從而避免了螢幕的損壞。
螢幕保護程式對液晶顯示器的傷害
而LCD(Liquid Crystal Display)，即液晶顯示螢幕，
它的核心結構類似一塊“三明治”，兩塊玻璃基板中間充斥著運動的液晶分子。
信號電壓直接控制薄膜晶體的開關狀態，再利用晶體管控制液晶 分子，
液晶分子具有明顯地光學各向异性，能夠調制來自背光燈管發射的光線，
實現圖像的顯示。而一個完整的顯示屏則由眾多像素點構成，
每個像素好像一個可以開關↙CD的分辨率可以達到1024 x 768 (XGA)，
它就既代表它由1024X768個像素點可供顯示。
因此從LCD的工作原理也可以解釋出很多人會問到的問題，
比如為什麼LCD的最佳分辨率固定，LCD的刷新頻率為什麼只有60Hz。
液晶顯示器工作原理示意圖
由上述的LCD工作原理我們看出，一部正在顯示圖像的LCD，
其液晶分子一直是處在開關的工作狀態的，
對於一部響應時間達到 20ms的LCD工作1秒鐘，
液晶分子就已經開關了幾百次左右。
而液晶分子的開關次數自然會受到壽命的限制，
到了壽命LCD就會出 現老化的現象，比如壞點等等。
因此當我們對電腦停止操作時還讓螢幕上顯示五顏六色反覆運動的
螢幕保護程序無疑使液晶分子依舊處在反覆的開關狀態。
不同的顯示器要有不同的保養方法
螢幕保護對電池的影響
由於現在更多的螢幕保護程序制作者過分注重圖像的表現力以及色彩的變幻，
已經完全將螢幕保護程序當作一個動畫來制作，
有些甚至是3D即時處理的動畫，還需要圖形處理器的配合處理，
因此很多精美且體積龐大的螢幕保護程序便應運而生，
如此的螢幕保護程序固然能夠給觀賞者以視覺上的享受，
但是此時對於電腦內的硬件來說卻成為了累贅，
這和螢幕保護程序讓電腦硬件休息的設計初衷嚴重的背離。
由於需要應付不斷變化，且色彩細節豐富的螢幕保護程序，
CPU、 硬碟和顯示卡的工作負荷可能比平時一般的應用還要高，
對於有時會使用電池供電的筆記本電腦來說，
這個時候這樣的螢幕保護程序無疑成了電力殺手。
因此，在你可能會在一段時間離開你的筆記本電腦時，
尤其是在使用電池供=B
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