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[資訊] 水果打成汁,酸鹼就變質
水果是最良好的鹼性食物
天然水果的保健優勢,就在於它是人類食物中最容易被消化的一種。由於水果本身的成分組合非常單純,人體不需要再耗費多餘的能量去消化它,所以在營養學上,水果被稱為最良好的鹼性食物,也是人體內的清道夫。

英國的衛生健康部門曾經提出一項報告,果汁可以消除過度緊張、分解毒素、淨化身體,對於心臟血管疾病、肥胖、高血壓等疾病的預防或控制,也都具備相當的效能。假如一個人每天都能喝一千~一千五百CC的果汁,就能獲得不錯的身體酵素。

接下來我們就來分析一下各種水果的優劣特性:

⊕木瓜:
含有一種特殊的木瓜酵素(papain),是消化道的大功臣。在美國有一種消化藥片,即是由頗為昂貴的木瓜品種所製造的。

⊕無花果:
含有一種特殊的無花果酵素(ficin),能夠溶解血液中的毒素,並含有血清素(serotonin),能增強腦力、體力和智力。古代歐洲學者、中東修行者及印度苦修僧在修行時,會做三天~一星期的斷食,這段期間他們就是僅以無花果或木瓜和飲水果腹,而修練出卓越的智慧。

⊕鳳梨:
含有溴(bromelin),能幫助 ..

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獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣新世紀資通 | Posted:2005-06-18 16:12 |

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