[问题]请推荐最适合老人家的户外运动...

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RaymondHsu

级别: 小有名气

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[讨论] [问题]请推荐最适合老人家的户外运动...

爷爷已经七十多岁了，身体还算硬朗，不过要做激烈运动还是没办法。
但是叫他做太极拳、外丹功那一种，他又嫌太慢太无聊，都没流到汗。
他喜欢在户外运动，不喜欢闷在室内...
除了登山、健行之外，请问各位还推荐什么样适合老人家的户外运动呢？！

谢谢喔...


x0 [楼主] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-05-15 15:19 \|

大东

级别: 知名人士

x834

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跳社交舞....
不赖还可以让他认识很多奶奶！

我的经典着作欢迎大家多多参观多多指教
x0 [1 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-05-15 15:35 \|

ssparrow

级别: 小有名气

x422

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槌球
很不错喔可以考虑看看

╰○︿′ ︿）凡走过必留下痕迹~我大力的踩〈ㄧ○︿　　　 ....快闪!! 　 √ ﹀
x0 [2 楼] From：台湾数位联合 \| Posted：2005-05-15 15:40 \|

星光马桶

级别: 初露锋芒

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我在游泳池遇过七十好几的老人家~他说他每天都游800才回去0.0

出发...是为了疲惫旅行...就是目的
x0 [3 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-05-15 18:29 \|

dance1106

级别: 初露锋芒

x17

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到住家附近的小公园散散步就可以了

之前没有运动习惯的不要做太剧烈的运动

这意反而会对身体赠成伤害


x0 [4 楼] From：台湾台湾电讯 \| Posted：2005-05-16 00:41 \|

kajika

级别: 路人甲

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槌球应该蛮适合的...很多老年人都在打这个...参考看看吧!

我的Blog 欢迎参观!
x0 [5 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-05-16 00:53 \|

whong168

级别: 小有名气

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买个计步器走路
一天走个一万步
蛮有成就感的
又有运动到

百花丛里过片叶不沾身无所从来亦无所去
x0 [6 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-07-21 05:27 \|

bao456

级别: 小有名气

x1355

▲

如果会游泳的话
游泳最不会造成运动伤害
而且又是全身运动
很多老人家都是每天去游的喔

感谢您的支持!
x0 [7 楼] From：台湾台湾索尼 \| Posted：2005-07-21 09:45 \|



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