趕走疲倦 迅速提神靠自己！

「好累！好累！」應該是精力旺盛的年紀，卻經常感到疲累，現在的年輕人到底怎麼了？

台灣的考試特別多，除了學生的段考、期中考、期末考之外，每年還有各式各樣的升學考試，
上班族也不例外，每年都有不同的升等、謀職考試，熬夜已經成了家常便飯。
不管是學生或上班族，累的時候，一定都想過，如果我可以把手上的事情放在一邊大睡一番該有多好，
可是明天的考試、工作報表怎麼辦？手上的書總是看不完，老闆交代的工作總是多的做不完，
但無論如何就是沒辦法休息，這時候該怎麼辦呢？以下提供幾個提振精神的撇步，
大家不妨試一試，說不定會有意想不到的效果喔！

完整文章：
http://n.yam.com/yam/healthy/201110/20111021712391.html

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我自己也想推薦提神的方法，
其實我是吃維他命，要多花點錢，不過我覺得蠻有效的。
我之前準備考試有吃福馬康維他命，
他有添加人蔘精華，在一般屈臣氏或康是美就買的到了
我以前是沒在吃這種東西，
不過考試時壓力大精神常常很差，
是我媽買給我吃的，吃下來我感覺精神確實有變好，
如果不排斥健康食品的話倒是可以試試看喔!

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