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skywell
2012-05-18 13:32 |
樓主
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考前衝刺 4大茶飲 醒腦 增體力日前第1次國中基測剛結束,7月初則有大學指考、第2次國中基測等考試, 考生壓力大加上熬夜K書,易感覺精神不濟及緊張,中醫師莊雅惠表示, 可喝添加桂花、銀杏、百合、石斛等藥材的茶飲, 強化心、肝、脾、肺、腎等五臟機能, 以增強腦力、體力及穩定情緒,並搭配穴位按摩, 幫助醒腦及紓緩頭痛、眼乾澀、焦慮等症狀。 完整文章: http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20110523/33405955 --------------------------------------------------------------------------------------------------- 天熱頭昏沉 喝花草茶提神 夏季炎熱,中醫師莊雅惠指出,暑熱傷元氣,易頭昏腦脹, 國際芳療協會(The International Federation of Professional Aromatherapists,IFPA)芳療師李依倩表示, 可選合適花草茶緩解疲倦,如喝添加百里香、薄荷、洋甘菊茶飲, 助提神醒腦,也可喝迷迭香、馬鞭草茶飲提振精神、增強集中力、減輕疲勞。 完整文章: http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20110628/33488235 x0
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