桿麵王

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引用 | 編輯 adamlee9
2011-06-14 08:26

樓主
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黑哥桿麵

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引用 \| 編輯 ylstaringl 2011-06-14 08:36	1樓 ▲ ▼
(黑哥桿麵) 不錯 ! 一兼二顧 ...... (又能健身) ! ( 謝謝 adamlee9 分享) x0

引用 \| 編輯 bugatti1024 2011-06-14 08:51	2樓 ▲ ▼
一邊桿麵一邊練體能......虧他想的出來！ x0

引用 \| 編輯 upside 2011-06-14 09:20	3樓 ▲ ▼
這樣其實還好一般人都能做到只是有人可能會懼怕掉下來但只要多練幾次就不會了如果是倒立來桿麵或許才叫利害 x0

引用 \| 編輯浪哥 2011-06-14 14:28	4樓 ▲ ▼
如果不小心滑掉就好笑了！ (謎之音：心腸很壞耶！) x0

引用 | 編輯志鴻
2011-06-18 18:39

5樓
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下面是引用 upside 於 2011-06-14 09:20 發表的 :
這樣其實還好一般人都能做到只是有人可能會懼怕掉下來但只要多練幾次就不會了
如果是倒立來桿麵或許才叫利害

大大~運動器材裡面有個小玩具叫做滾輪~
鍛鍊腹肌很好用的工具!
圖上面的做法就跟使用那個工具一樣!
不過~
跪著做的比站這做的人多太多了!
要站著做那個動作不簡單內!
一般人大多數都辦不到歐!

引用 \| 編輯 a22778260 2011-06-18 20:35	6樓 ▲ ▼
他出的力還真多阿！ x0

引用 \| 編輯 oo6677ss 2011-06-20 19:13	7樓 ▲
壓下去就做到運動要做麵包也可以一舉兩得 x0