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adamlee9
2010-03-05 12:46 |
樓主
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《魯豫有約》為香港鳳凰衛視的電視談話性節目,鳳凰衛視於1998年開播, 後進入中國大陸電視,在各個地方電視台播出, 2008年湖南衛視購買中國大陸區獨播版權並與4月14日開 .. 訪客只能看到部份內容,免費 加入會員 x0
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bruce1245200
2010-03-06 20:02 |
5樓
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第13張是KUSO版嗎?
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adamlee9
2010-03-06 22:19 |
6樓
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下面是引用 浪哥 於 2010-03-05 21:59 發表的 : U NO 減肥 知性美女魯豫的瘦身法則魯豫認為:健康的早餐很重要1、健康的早餐早餐, 是魯豫一天中最為用心的,通常包括一杯牛奶或酸奶、一個香蕉、一碗麥片。魯豫認為, 健康的早餐可以保證一整天的新陳代謝,對於女人來說,這非常重要,因此只有身體的循環正常了, 體內乾淨了,才會擁有自然的 魯豫認為:清淡的參茶很受用2、清熱滋補的參茶一片片輕薄的參片, 泡成清淡的參茶,滋體養顏又不會補出火來--這種從朋友圈子中傳來的飲品讓魯豫非常受用,延用至今。 3、午餐晚餐不吃主食魯豫的“10粒米瘦身法”可謂遠近馳名, 她強調蔬菜、水果、雞、鴨、魚、肉都可以吃, 但是主食,尤其米飯,在午餐晚餐盡量別碰。 魯豫教你不吃主食的減肥法4、順便運動你可能沒有大塊的時間可以去健身房練到汗流浹背, 但是,學習魯豫的簡便瘦身法,上下班的時候少乘電梯,多爬幾層樓,不知不覺你的體重就會變輕哦。 x0 |