我因為長期焦慮壓力得了乾癬,如何康復

我因為長期焦慮壓力得了乾癬，俗稱牛皮癬，會皮膚癢疹、脫屑與斑塊,
擦藥擦不好 還蔓延到臉部 現無臉見人 很是困擾,如何康復

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 我不是中醫師，但我是個跟你一樣得乾癬的患者，我從發病到現在有5年多了，最慘的時候全身大約有50％皮膚都中了，剛發病的時候，看遍南北中西名醫吃遍各種藥都沒有顯著的改善，有時候還更加的嚴重，後來自己上網查了一些國內外有關於乾癬的文獻，也看了很多同樣是病患的留言板或討論區，才慢慢的釋懷了。

我給你一些忠懇的建議：
1.我要告訴你的是，這個不算是病，所以你要放下能痊癒或徹底根治的念頭，但是它可以控制到別人完全看不來。
2.你越是煩他在乎他，很奇怪的是它就越長越快也越多，所以要放鬆心情的去面對它，有空多聽聽古典音樂和看些喜劇或笑話。
3.飲食清淡，避開辣、蒜、芥末、洋蔥、蝦、蟹、蟳、茄子、芒果，盡量少吃肉多喝水，這些都是盡量避免刺激性及有毒性的食物。
4.開始嚴格的要求自己12點前就寢、6～7點起床稍微運動一下，小跑步或做操都可以。
5.到大醫院作照射紫外光的光療法（我目前試過比較有效果的療法），但一定要持之以恆。只照幾次是看不出效果的。
6.體內DIY排毒法，靠著排除腸道的宿便來減輕肝臟的負荷，進而讓肝臟排毒的功能恢復。一個月作兩次....很有效。
7.最後這一點是我用過的方法裡面最最最有效的方式，讓我不用再靠任何的藥物，全身上下只剩下5%還有出現乾癬症狀，其他的  地方都好了。這個方法就騎單車，我現在平均出門騎一趟都在50～100公里，不斷的流汗不斷的喝水，就像是把身體裡頭的髒東西洗出來，每騎一次回來隔天症狀就減輕很多，效果遠遠的超過各種療法。

願你的症狀也能早日的恢復，有問題歡迎你來問我。

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謝謝你 我的心情好多了

請教何謂體內DIY排毒法 如何做

真心感謝您 我的信箱是133166@pchome.com.tw

請您多多支持我度過難關

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我以前也是乾癬，找過不少醫生，去著名診所跑了好幾次，還去找醫學系教授幫忙給意見，病情卻都沒有起色，每天的生活就是，面對自己噁爛的肌膚，被迫與乾癬相處，皮膚真的是好癢，我就拼命抓，不抓還好，抓破皮就一直流血，有時還會流出膿，真的苦不堪言，我還曾鬼迷心竅聽了江湖術士的話，向他訂了不少特效藥，吃的擦的都有，可是乾癬仍然死纏著我，讓我都快要崩潰了，心情不好，也沒心情面對生活，連工作都無心做，只好離開了，失去工作的我更消沉，整天關在房間裡，用打電玩打發時間，後來是媽媽看不下去，到處替我問，終於在菜市場裡的歐巴桑那裡打聽到平安中醫乾癬特別門診很棒，袁國山醫師為公認的乾癬專家，會用三代祖傳的藥方幫助病人，也真的很多人在那裡看好乾癬，我剛開始去的時候，他替我把脈和看皮膚，然後掛保證一定會治好，要我一定要寬心，專心吃藥，我差不多只吃十天的藥，乾癬就沒那麼癢了，三個月後，乾癬就治療成功了，現在過了半年，也都沒有再復發哦！袁醫師不同的地方是，他總是很細心的詢問我的狀況，告訴我應該要注意那些關鍵，不像皮膚診所只看診幾分鐘就要你走，使我覺得有被關心的感覺，對我而言袁醫師等同於是華陀再世，解救了我的病情，你可以參考一下。（平安中醫：台北市延平北路一段62號1樓02-2559-5265）

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如有意願治療乾癬，推荐平安中醫，真的效果好到超級的神奇哦，我曾經有乾癬，用過超多號稱神效的秘方，不過，無論我做了什麼樣的治療，病情反覆發作，令我好無助，真的都快要發狂了說，我也找了不少號稱有祖傳藥方的中醫看，可是發現根本是騙鬼的，我的皮膚癢，癢到沒辦法睡覺，甚至還會流膿、抓破後流血，皮膚看起來超難看的，也讓我有不如歸去的感覺，開始懷疑很多事情，我後來一直上網查資料，發現有一間三代傳承的診所平安中醫（地址：台北市延平北路一段62號1樓電話：02-2559-5265 ），有開乾癬特別門診，還有祖傳配方，深受很多人的肯定與推荐，就抱著希望去求助，袁國山袁醫師看了我的皮膚後，說一定可以治好我，要我無論如何要有顆清靜的心，也要有耐心配合他治療，我帶了他開的藥回家吃，治療十天過後感覺真的就舒服很多了，已經沒有那麼不舒適了，按時服藥後三個月，竟然真的完全痊癒了，我有一種飛上彩虹的感覺，皮膚越來越好，也讓我變得很開朗，來到平安中醫給我的感覺是，袁醫師不但醫術高明，看診超有愛心跟耐心，對待病患非常熱心，這樣的醫師真的是少見的，是我一生中遇過最好的醫師，醫術的高明真如同華陀再世呢！

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乾癬這病症超惱人的，我覺得這個真的要找對醫生。
我妹妹當初也是有乾癬，我妹那時又剛好碰到升學壓力加上熬夜讀書，整個症狀大爆發，全身都是紅腫+皮屑，看起來超恐怖的，她去補習班時同補習班的人都不敢做她旁邊，要她去做最後排的位置而且每次走在路上都有人用奇怪的眼神看他，好像他有傳染病是的(怒)，那時候也是看了很多醫生，中西醫都有，每次擦藥、吃藥後，症狀都有好一點，但是一旦停藥過一陣子又從頭來過，每次都在那抓抓抓。
經過朋友的幫忙下，找到了在台北市延平北路一段62號1樓的平安中醫。那時候朋友就說袁醫師很神，他們三代都是醫生，有不少治病良方。我妹去給袁醫師看了十幾天，就很明顯看到乾癬範圍變少，大約三個月的時間，症狀就好了，後來也沒看他在復發。袁醫師真的很神，建議你可以去試試，祝你早日擺脫乾癬的困擾。平安中醫的電話 02-2559-5265

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下面是引用 jason519 於 2009-04-06 20:41 發表的 :
 我不是中醫師，但我是個跟你一樣得乾癬的患者，我從發病到現在有5年多了，最慘的時候全身大約有50％皮膚都中了，剛發病的時候，看遍南北中西名醫吃遍各種藥都沒有顯著的改善，有時候還更加的嚴重，後來自己上網查了一些國內外有關於乾癬的文獻，也看了很多同樣是病患的留言板或討論區，才慢慢的釋懷了。
我給你一些忠懇的建議：
1.我要告訴你的是，這個不算是病，所以你要放下能痊癒或徹底根治的念頭，但是它可以控制到別人完全看不來。
2.你越是煩他在乎他，很奇怪的是它就越長越快也越多，所以要放鬆心情的去面對它，有空多聽聽古典音樂和看些喜劇或笑話。
3.飲食清淡，避開辣、蒜、芥末、洋蔥、蝦、蟹、蟳、茄子、芒果，盡量少吃肉多喝水，這些都是盡量避免刺激性及有毒性的食物。

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