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fami123
2009-01-22 01:01 |
樓主
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最近為了要減肥...都只有吃早餐和下午的點心... 現在好餓...受不了了... 各位水水有沒有什麼吃了不會胖又能止餓的食物可以推薦丫... 餓...........餓.......餓.........   x0
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ibm665421
2009-01-22 10:40 |
3樓
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快去睡覺...
趁餓感還沒來前快去睡... 早睡...... 星光班裡的李伯恩就是醬瘦的 早點起來吃早餐就不會前功盡棄 x0
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beccayin
2009-01-22 12:42 |
4樓
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冬粉 蒟蒻(乾) 低糖水果
但是冬粉的湯 千萬不要用太油 不然都被冬粉吸光光 等於也吃一堆油進去 還有一個方法 不過冬天用應該很痛苦 就是咬冰塊  x0
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送花童子
2009-01-22 21:18 |
6樓
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不管吃什麼都一定會胖啦!!!
適量的運動..吃飯的時間準時一點 就OK了!!! 不然你就像 蔡依林 一樣 就保證不會胖了!!  x0
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fami123
2009-01-23 01:04 |
8樓
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之前我都是早點睡~就不會餓了...
但最近因為要放年假了~公司超忙的~ 害我一直加班來不及看光陰~~才迫不得已看11點半的重播... 現在才會餓肚子...嗚  2樓大大太過份了...整個有被刺激到~  x0
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wgby
2009-01-23 23:12 |
12樓
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下面是引用 anstd 於 2009-01-23 19:03 發表的 :也許有效喔~~~ 吃多了會啦肚子~~~  x0
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琬
2009-01-23 23:51 |
13樓
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下面是引用 wgby 於 2009-01-23 23:12 發表的 : 吃冰塊是虐待自己啦倒不如早點睡算了 x0
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sunny23909
2009-01-24 02:01 |
14樓
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盡量還是不要吃早點睡覺就好了
倘若還是餓的無法入睡建議妳不如去沖泡杯熱牛奶喝吧!  x0
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bbturtle
2009-01-24 02:03 |
15樓
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泡杯牛奶再加幾片全麥餅乾，就會很有飽足感了！
減肥的人喝一點牛奶會幫助分解脂肪，而且睡前喝牛奶也會幫助睡眠， 好處蠻多的，提供版主參考囉  x0
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