明眼穴 試試看明眼穴的按摩，保證您會耳聰目明

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上了年紀，容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您會耳聰目明。
工作離不開電腦的人，需要這個妙方！

◆舒緩眼睛疲勞的妙方

我們常常會感到眼睛會疲勞，但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用穴道的按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。

在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨（如圖），明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。

平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間、或是通車的空檔，均可自行操作。
眼睛疲勞往往不容易入睡，不過，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易地入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內障。

【心得感想】

這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間、或是通車的空檔，均可自行操作。
眼睛疲勞往往不容易入睡，不過，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易地入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內障。

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  太感動了，我馬上就試了~~感謝大大，提供這麼好的方法

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謝謝大大的分享~真的很實用

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希望真滴有效嚕
那有事沒事我會多按按的^^

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真的有效嗎= = 再是在大拇指上面...

不是都在腳掌或是手心較多??

好吧 我也不懷疑了 每天按個四五次

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常盯著電腦看，有空就試試

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穴道的手部的按摩

583的我正好需要..簡單易做..任何時間任何地點

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不錯！
謝謝分享～～

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謝謝大大分享


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還蠻簡單的
有空玩玩也不錯

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感謝asam1978的分享。除了按摩明眼穴外，按摩睛明、風池、攢竹、光明、陽白等穴位，對視力也有所助益。

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很簡單 也很實用  
但真的有效嗎？

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謝謝版版的分享

毎天用眼過度的我 ~~~~~來試試看

不過我想一定會很有功效的啦

我都是習慣會用熱毛巾敷眼........也很舒服

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好感謝大大分享,
這個很簡單,沒事就可以試試

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感謝....馬上來試試看...每天盯電腦的我是最需要保養眼睛的

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